ダイエット1年205日目

おはようございます。

朝、出がけに階段から落ちてしまいました。

と言っても、2、3段ほどずり落ちた感じですが…

しこたまお尻を打ちつけてしまいました。

痛かった〜

けど、たっぷりとお肉がついているおかげで、骨折とか大事には至らずに済んでよかったです。

脂肪もつけておくべきですね。なんでやねん。

 

今朝の体重です。

体重  64.4kg(前日より+0.2kg)

BMI  23.7

体脂肪率  27.6%

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今日も1日がんばりましょう!