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2019年08月20日

胸焼け 反射区マッサージ

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胸焼け 反射区マッサージ

胃がムカつく

胃に違和感がある

げっぷが出る

体調不良や加齢によって胃の働きが弱くなると
消化が悪くなったり、胃酸が食道に逆流して炎症を起こすため、胃にむかつきを感じます。

胸焼けは、胃の機能が低下しているために起こるので、胃の反射区をマッサージをして、調子を整えます!



お腹の反射区
IMG_20190820_145033.jpg
弱った胃をやさしくさすってマッサージ

胃が弱っているので強く押さずやさしくさすって刺激します!

左手のひらの反射区
IMG_20190820_145100.jpg

反射区を指で強く押して刺激する。
左手のひらの中央が胃の反射区です。痛くない程度に押します。
3分程度が目安

両足うらの反射区
IMG_20190820_145125.jpg
指で強く押して刺激する

強い痛みあるときはさするなど刺激の弱いマッサージをしましょう





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