ウオーキング8,000歩習慣と健診結果の報告 | ウエディング本音語り人のブログ

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ピンク薔薇こんにちは

ウエディング設計と和紙職人のエミです。キラキララブラブ

 
 
今日二回目の更新です。
 
 
12/4~12/11の走る人ウオーキング習慣報告です。
 
 
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不思議ですね。
 
 
真っ直ぐの道ならば歩く前から苦痛になる距離でも、ジグザグ歩く道を意識するだけで、6kmは音譜楽しくなります。
 
 
面倒おーっ!くさ〜いことなど無く、自然に触れて楽しいだけです。
 
 
 
 
 
先週の病院健診結果が出ました。全部正常値でした。
 
 
肺がんも大腸がんも心電図も問題無し、先生が丸をつけながら説明してくれました。
 
 
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一日8,000歩習慣連続64日目
今日の歩数       9,115歩
距離                   5.9km

引き続きウオーキング継続で、前向きに進みます。
 
 
 

 

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