こんにちは
ウエディング設計と和紙職人のエミです。
不思議です。
一日8000歩習慣を軸にしてスケジュール立てて動いていると、毎日過ぎる24時間のスピードは同じでも、充実感に満たされている。
わかりきっていても、満足感どっしり感じることが出来るんだって
嬉しくなる。
午前中に6000歩稼ぎ、午後はWeddingと和紙職人の時間、帰路で2000歩稼ぐ予定で毎日更新と決めました。
我が家の室内温度は8℃～12℃、昼間
太陽さんが部屋を暖めてくれて、エアコンも必要としないで済んでいる。
朝と夜はコタツ一つのみで殆ど十分、昨日は初雪が舞う冷え込みで電気ストーブを出しました。
室内の温度を上げ過ぎると、結露（湿気）が原因でカビ発生にもなるので、嫌いなんです。
室内は
水槽がいくつも有り、観葉植物で
ジャングル、ハイビスカスも咲きそうで良い環境に恵まれています。
咲いたらUPしますね。
一日8,000歩習慣連続96日目
今日の歩数 11,524歩
距離 8.5km
今日は暖かい一日でした。深夜に雨、降ったのだろうか？。
来春結婚式を予定のカップルさん、寒いと外出もしたくないですよね。こちらの実例でお勉強してみませんか
。
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