右足のハムストリング辺りの痛みが増している、
この痛みでは、十分な動きは出来ない。
これ以上負荷をかけると、悪化する感じがして来たので、
足へ負担をかけない自主トレをしている。
1週間近く成るが回復は遅い感じがする。
原因は、３０メートル走10往復のようだ、無理をしたのかなぁ～。
痛みが治まるまでは、今の自主トレを、続けるしかない。
脊柱管狭窄症を患ったせいか。
街でみかける、不自然な歩き方をしている人達が目につき、
気になってしまう。 腰を曲げて歩く人、
足を引きずりながら歩いている人、
両足の運びの不自然な人など、
本人は、理解して受け入れているのだろうか？。
筋肉痛が治らないと思って受診したら、脊柱管狭窄症だった。
自分の様に、分かっていないのかもしれない。
症状が分かれば、対応もできて改善へ繋がっていくのに。
自分の場合、痛みは、残っているが日常の生活には、
問題ないところまで改善している。
その人たちに、声を掛けたい思いが湧き上がるけどセンシティブに・・・
やっぱり、失礼なのではが、先に来る。
