おはようございます
お母さんのための香りのセラピスト
ともこです
香りと脳の仕組みを使って
お母さんのマインドと
親子関係を整えていく
不登校時代を支えるお母さんになる！
お母さんのこころの整理整頓と親子が「最高のチーム」になるまでをサポートする3ヶ月コースでは
次のセッションまでの間にも
無制限LINEサポートにて
こころの整理整頓を
継続していきます
今日はこんなことを考えました
あのとき何でモヤッとしたのかな
LINEサポートは
日記のような
日々の思考のログとして
気軽にご利用頂くのが
オススメです
メッセージのご様子から
私が少し質問をして
また返信を頂くうちに
掘り下げが進んでいって
自身での掘り下げが
上手になってくると
書いているうちに
あっ！私こう思ってたのね
という気づきが降ってきて
こころ揺れる出来事があっても
自分で「真ん中」へ戻る力が
鍛えられます
つまり長く悩まないようになるということ
こうして
こころのモヤモヤを解くことは
あの時辛かったけど
一人で頑張っていた自分
に気づくことへと
つながっていきます
わが子の中に見る
不安の多くは
ずっと一人で抱えてきた感情に
根を下ろしていることが
多いのです
たくさんの感情と
たくさんの自分に気づいたあとに
生まれるものは
自分で自分のことを
素直に好きと思える気持ち
お母さんがサポート役としての
力を発揮するのは
ここがスタート地点です
Cuddle（ｶﾄﾞﾙ）では
対面でのセッションを
再開しました
自分のこと
どうやって好きになったら
いいのかな？
悩んだときには
香りと一緒に深呼吸して
心の荷物を下ろしましょう
「頑張ってる私」を
お休みすると
見えてくるものも
ありますよ
今日も最後までお読み下さり
ありがとうございました
↓蒸し暑い夜にふと思い立ち
コロンを作ってみました
薄荷
ミルラ
クローブ
ちょっと変わった
この取り合わせは
シャープ＆スパイシー
大人っぽく仕上がって
なかなかのお気に入りです
ミルラとクローブはセッションでも使います
湿気の季節がやってくると
いつにも増して
好ましく感じられる
ペパーミントや薄荷の香り
季節特有の憂鬱とも
上手に付き合って
いきたいものです
東急田園都市線・二子玉川駅 徒歩2分
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