【オナ禁若干84日目】己の欲する思考を選べ。
こんばんは、mafです。
私のブログを閲覧頂き、ありがとうございます。
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〈目次〉
1.煩悩との決別
2.禁欲、筋トレの貢献
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《1.煩悩との決別》
皆様は『己の気にかける対象』のことを深く考え、『何を気にかけるべきか』を丹念に選択した経験がありますか？
「雑念」、「煩悩」がありふれる現世で、"気にかける対象を吟味"することは、
自身の成熟を助ける、謂わば"触媒"のような役割を果たします。
"なぜ気にかける対象を精査するべきか"と言うと
所謂、雑念や煩悩とは、我々にとって基本的には"要らないモノ"なので、
そのような無用なモノに割く時間を無くす為
と言えば、僕のブログの読者様なら分かるかと思います。
勿論、無用なモノに割く時間を無くすだけで、
有用なアイデアや自分の価値観に合った考え方が浮かんでくる
ということは滅多に無いです。
ただ、無駄を省くことで、脳みその容量を不要に占拠することが減り
有益な考えを巡らせることが容易になり、腐敗物が無くなることで
脳自体が良質になります。
《2.禁欲、筋トレの貢献》
・禁欲
禁欲(主にオナ禁やエロ禁を指す)をして、性的な物と接点を減らす、或いは断つことで、
脳みそが、『エロ』といった、今の僕らの眼中に必要の無い成分と離れることで
「他の大切なモノ」に注ぐ労力を安定的に増やせます。
"オナニーをした日"って、ドッと疲れますよね
"エロいことが一旦脳裏を過る"と、なかなか頭から離れませんよね
"性欲、睡眠欲、食欲が同じくらいある時"って、満たせるのなら大体の人が、まず性欲を満たしますよね
上記からお分かりかと思いますが、「性欲」の持つ力ってすごく強いんですよ。
それをコントロールできないと、ろくな人生にならないと思いませんか。
また、コントロールできたら、何だってできる気が湧いてきませんか。
禁欲で脳を労ることで、思いもよらぬ方向へ
人生が好転していったりもしますよ。
・筋トレ
筋トレが思考に与える効果は、至って明瞭です。
身体を動かすと、汗をかいて気分がスッキリする
気分がスッキリしていると、頭の回転も良くなります。
筋トレは、テストステロンが増えるから身体に好影響がある、
という皆様がご存知の通りの根拠もあります。
筋トレをして、運動不足が解消し、身体が健康になることで
余計な心配をする隙が無くなり、心配事を減らすという面にも効果を発揮します。
自分が手をつけられるモノから取り入れて、
理想を1秒でも早く追い越しましょ
今回は以上です
最後までお読み頂き、本当にありがとうございます。
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それではまた。
