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応援クリック、よろしくお願いいたしますいつも、ご訪問ありがとうございます。 あすけん、５８点とは・・・
◆グラフ化されるとわかりやすいです。
おはようございます。
食への執着が強い私です。
お昼は、ラーメンでした。
じゃん！
夕食は、あじの塩焼きです。
自家製の糠漬け、美味しいです。
キュウリとニンジン！！
定番サラダ
その他、お味噌汁、銀杏、塩辛等でした。
最後に、冷蔵庫にピザがあるのを発見し、とっても美味しそうで
食べてしまいました。
あすけんに食事等の記録を入力したところ・・・、健康度は５８点でした。
おやおや、びっくりです。私の中では、最高得点Get！
あすけんのお姉さん、いい表情です。
◆あすけん健康度・直近１０回分：５８点
平均値に満たないですね。
◆消費カロリー・直近１０回分
理想をクリアしている日が少ないです。
◆摂取カロリー・直近１０回分
カロリー過多の日が多いようです。
食事のバランスを考えて、消費カロリーを増やして
少しずつ、摂取カロリーを減らしていく・・・
分かってはいるのですが（ ＾ω＾）・・・。
皆さん、よい一日をお過ごしください。
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