♪天使のとまり木♪

◆日々の出来事・おうちごはん&外食・仕事等、等身大の日常を綴っています。一日一日を大切に過ごします。

◆人は、恐怖や強いストレスを感じると過食傾向に陥るのか?東日本大震災の時も激太りした記憶が蘇る!

2020年04月03日 | 【旧】ダイエット


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◆人は、恐怖や強いストレスを感じると過食傾向に陥るのか?
東日本大震災の時も激太りした記憶が蘇る!



おはようございます。
連日の新型コロナウイルス関連の報道が脳裏に焼き付いて
「恐怖を感じているんだろうな」と実感しています。



今や誰にでも、罹るリスクが高い新型コロナウイルス感染。

朝早くに目が覚めて、起き出してしまったのですが
体重計に乗ってびっくりです。
ここ数年、見たことのない数字が体重計に記されていて
目を疑いました。
「ナナナ何?この数字!!!」

日ごとに、右肩上がりで上昇中!
どこまでも、伸びていく勢いです。



そういえば、東日本大震災の時も激太りした記憶が蘇ってきました。



地震が起きた日の夕方に、スーパーにお弁当や食料を買い求めに行きました。
危機的状況の中で、生きていくためには、まずは、食べることが一番。
これが私の本能のようです。

離れている埼玉県でも、東日本大震災の余震は続き、
スマホから流れる音にビックとして・・・
計画停電の日々に不安を感じて・・・
揺れていないのに、揺れを感じ・・・
テレビから映し出される映像に涙があふれ・・・
震災の二次被害を受けてしまっていたのです・・・

かなりのストレスがかかっていたのでしょう!
危機的な状況に、激太りしていったのです。

流石に、「これはやばい・・・」と美容室に行ったり
中断していた都内のゼミに通ったり
少し、外に出て動き出したことを思い出しました。

ここ最近の体重増加は、東日本大震災の時の激太りに似ています。
新型コロナウイスルに対する恐怖が
生き残るために、本能的に食に走らせているのかもしれません。

正常な反応としては、食欲がなくなるのでしょうね?
心と身体は、本当に連動していることを実感した朝です。
心が怖がっていることを認めてあげて、自分をいたわっていこうと思います。

東日本大震災は、2011年3月11日に発生した
東北地方太平洋沖地震および
これに伴う福島第一原子力発電所事故による災害である。
東日本各地に大きな揺れを引き起こし、
大規模な地震災害であることから大震災と呼称される。




平安な日々が戻ってくることを願います。

皆さん、よい一日をお過ごしください。




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