こんにちは
アラフォーになってから、特に出産してから、
お腹周りの贅肉が気になるようになってきました。
特に、揚げ物やケーキを食べると、あっという間に
脂肪が付いてきます…、しかも落ちにくいという…
でも、これらを断つのも辛いんですよね…。
さて、勝間和代さん。
私は特にカツマーという訳ではありませんが、
彼女のブログは面白くて、度々拝見していました。
というのも、忙しい彼女は、家事について(特に料理)、
究極の時短法を考案していらっしゃるからです。
この間のあさイチでも紹介されていましたが、
調理家電をフル稼働させて、自分の手はほとんど使わずに
毎日の料理を作るそうです。
私が目からウロコだったのは、
外食に頼らずに、健康的な食事を
時短で作ることを徹底していること
です。
もちろん、一般人にはマネできない点もあります。
例えば、電子レンジや調理器具を数台買って、
同時に使ったりすることは、勝間さんのような資産家だからこそ、できること。
それでも、
-ガスコンロで料理しながら、電子レンジや電子クッカーで同時調理
-料理には下ごしらえが楽な素材しか使わない
-ネットスーパーを活用
などは、とっても参考になるアイデアです。
特にハイクラスの調理機能が付いた電子レンジは、
同時に焼いたり、蒸したり、本当にいろいろなことが出来ます。
私も、作り置き時や毎日の調理に活躍させてます。
彼女の日々の実践が集積された「超ロジカル家事」という本は、
書評も高く、一読の価値アリです。
私も使えそうな家事アイデアはどんどん取り入れたいと思います
