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連休最終日に今月５回目の筋トレを実施 ・ 今日はＲＵＮは休んで休養 ・ 連休中９４ｋｍ走破🏃‍♂️💨💨💨 ・ タバタ式トレーニング ・ セット間も１分以内 ・ 筋トレメニュー ・ レッグレイズ ・ レッグエクステンション ・ チェストプレス ・ ネックビハインドラットプルダウン ・ バーベルハーフスクワット ・ プルダウンアームカール ・ ・ ・ #タバタ式トレーニング #ウエイトトレーニング #宅トレ #陸上競技 #筋肉 #ボディメイク #美ボディ #肉体改造 #自分磨き #フィットネス #ワークアウト #busdrivers #trainingday #veganbodybuilder #bodymake #diet #healthylifestyle #workout #instapics #ファインダー越しの私の世界 #写真好きな人と繋がりたい

マクレーン Macreeeeeenさん(@macreeeeeen)がシェアした投稿 - 2019年Aug月18日am3時45分PDT