𓉔𓏲𓅞𓏲𓇼𓏲𓆌𓏲𓇼𓏲𓅼𓏲𓇼𓏲𓆉𓏲𓇼𓏲𓉔
こんばんは！
医師の松井です！
𓉔𓏲𓅞𓏲𓇼𓏲𓆌𓏲𓇼𓏲𓅼𓏲𓇼𓏲𓆉𓏲𓇼𓏲𓉔
今日のお昼どうしても我慢できなくて
食べてしまった唐揚げに
まだ後悔を引きずっています。。笑
明日から再び健康的なダイエットを頑張ろうと
Veganキーマカレーを作りました！
先日、池上先生に教えて頂いた
❝カレーの恩返し❞も隠し味にin
海月ダンテさん
をみなさんご存知ですか？？
InstagramやYouTubeでご活躍されている
Vegan chefの方です！
今日のキーマカレーはこちらの動画を見て真似て作ってみました！
以前エッグ風サンドウィッチ
も作ったのですが
も作ったのですがそちらも美味しく作れました！
ことこと煮込んでおります、、
明日のお弁当に持っていくのが楽しみです
食生活はややこのように気にしていますが
我慢は一切していません！
な
の
で
す
が
サクセンダーダイエットを
始めてから１ヶ月経ち
3.5kg痩せましたー！！！！
ひもじい思いをせずに痩せられるなんて
本当に嬉しいです！
他にもお風呂上がりのストレッチや
最寄りの隣駅まで徒歩で通勤したり
という工夫も取り入れていますが、それにしても3.5kgは嬉しいですね～
またサクセンダー含めたダイエットについて
近いうちに投稿させて頂きます！
宣言
唐揚げの誘惑にはダイエットしている間
2度と負けません！！！笑
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