ミネラルファスティングは、
全ての人に必要であるとは思っていません。
そして全ての人に必要であるとも限りません。
それを知るためにも、
体調がおもわしくない方を良い方向に導いていくにはまず、現状を知る必要があります。
カウンセリングが必要になってくるのです。
身体を改善していきたい
という方のためにまず、
現在の食習慣・生活習慣から、
なぜそのような体調に陥っているのかの
推測が求められます。
つまり原因になっているのは何なのか？
ということです。
医療機関においては、
原因の追求はするにしても追究までは至らず、
対症療法になってきます。
応急処置、対処、対症療法をしても、
根本を修正していかなければ、
改善には至りませんよね。
ここでまず断わっておきたいことは、
私どもがおこなっているのは治療ではない、
ということです。
医師免許を持たないファスティングの指導者はあくまでも、食事療法として食を中心にサポートをしていく、ということなのです。
教えていただいている内容は大きく分類すると７項目程、
ファスティング経験の有無
現在の状況について
食事について
生活習慣について
心身の状態について
ファスティングに期待すること
ファスティングへの不安な点
などになります。
そして、これらをもっと具体的に聞いていき、
体質改善のポイントや方針を決めていきます。
もちろん、食習慣・生活習慣はそれぞれ違いますので、アドバイスは一緒ではありません。それぞれ、違ってきます。
その人の身体には何が足らないのか？
何が（何の食材・栄養素が）不要なのか？
どこが足かせになっているのか？
すぐに実践できることは何か？
ストレスなく進めていくには？
など、判断し、お伝えしていきます。
ダイエットが目的の方にも同様です
ダイエットが目的の場合では、
ダイエットが目的とするのではなく今後は、
食習慣の見直しからの実践、
デトックスがダイエットに繋がっていく、
ダイエットの繰り返しは身体に良くない、
ということなどを主にお伝えしています。
ダイエットが目的の方は特に、
食習慣が偏りがちになっていますので、
少し意識を変えていただくだけで、
健康で理想的な身体に近づいていきます
それが難しいんだよ。。
と言われそうですが
でも、ほとんど多くの方は
時間をかけて少しずつ実践していただき、
ご自身の求める体型に変えていけてます
女性の方でしたら大概は食事を作る側になっている方が多いので、ご家族の健康を担っている、握っている立場でもあることをカウンセリングで再認識していただく機会になっています。
その女性自身の体質改善ではあるのですが、ご家族の健康にも繋がっている、ということです。
それが重くならずに、責任感・使命感に繋がっていかれるように、お話をさせていただいています。
それによって、多くの方から喜びの声もいただいています。
このカウンセリングが出来るようになるには、
知識と経験が必要ですがまずは知識。
知識といっても勉強の知識ではなく、
どのように伝えていくか、ということです
ファスティングマイスター学院では、
初級のステップの上に２級というステージがあり、
そこでカウンセリングについての基礎と応用を学んでいきます。
ですので、商業的、ビジネスとしてのファスティングをきちんと学んでいきたいということであればファスティングマイスター２級を取得する必要があります。
間違ったファスティングカウンセリングや、
単に酵素ドリンクの販売目的で進めていくと、
健康被害の原因、トラブルの元となりますので、
然るべきステップを踏んでくださいね
本来の身体をぜひ取り戻してくださいね。
身体が忘れてしまっているだけです。
ファスティングマイスター初級講座で思い出してください
食育・美容に、健康のベースに！ファスティングマイスター初級講座
※オンライン講座・対面講座、開講しています。
また、スポーツ栄養講座では
アスリートのための食生活について、
お話ししています。こちらもご参考にどうぞ。
健康栄養からのスポーツ栄養コンディショニング講座
