チョー楽しいメンタルフローな組織創り

企業文化、環境変化を利用した自然な人づくり、心理的安全性、フロー、社員研修、アドラー心理学などを中心に投稿

『あなたの毎日はいやな事の意味づけの毎日になっていないですか?』

2019年04月17日 | フロー

 『あなたの毎日はいやな事の意味づけの毎日になっていないですか?

    
                      参考文献:辻秀一著『禅脳思考』


大分は、いまバケツをひっくり返したような雨が降っています!

雷も光っていますし真っ暗です・・・☆☆

道路脇の側溝からは、噴水のように水が吹きだして、水煙が立っています。

梅雨の最盛期になると、梅雨明けまで何度かこうゆう雨が降る日があります!

 

 ところで皆さんは、朝起きて雨が降っていたら、「いやだなー!」

って思ったことはありませんか?


朝出勤時、駅のホームで、いつも乗っている電車にぎりぎり間にあわなくて

電車が、目の前で発車してしまい、がっかりして!(ーー;)

「今日は、ついてねー!」って言った事がありませんか?  


気をとりなおして、走って会社に向かいます・・・・

遅刻まで後3分!、この扉の開いている、

エレベーターにうまく滑り込めればなんとか間に合うと思った瞬間!・・・・☆ 

目の前で扉が「ガッシャン!」としまってしまい・・・・・・・・・(T_T)

結局、遅刻!!上司にこっぴどく叱られてしまいました。

「今日は、何から何までツイてない日だなー!縁起が悪いから

週末にお払いにいっとこ!(~_~;)」

な~んて、つぶやいたことありませんか?


こんながっかりするような出来事が

続くとほーんとうに気持ちも落ち込んじゃいますよね!・・・・・・・

 

でも!!少し頭を整理して、冷静に考えてみてください!

今日のあなたの、気持ちを落ち込ませている、

これらの出来事の認識って、あなたの☆脳が☆作り出している、

単なる【意味づけ】でしかありません!、

じつは、それぞれの出来事に、特別な意味は

何もついていません!!☆☆(^_^)v


だって、【雨】にいやだっていう物質は入ってないですし、

電車だって【10分ごとに来ている】だけ!

エレベーターも【各階を上下に移動】いているだけです


ただ雨!です、雨が降ればどうしますか?

雨を認知すれば、傘をさすです、傘をさせばいいだけです!!

でも「いやだ」って意味づけしてしまうんですよね!

人間の発達した認知の脳は厄介なことをしでかします・・・

それがこの【意味づけ】です、

生まれてから今までのたくさんの経験、周りの人からの影響などでこの【意味づけ】は形づくられていきます (T_T)


ですから、ほとんどの人が、周りに起きるの出来事や見えるもの、周りの人の言葉、態度などを

認知をし、影響をうけて意味づけをし、ノンフローになる!(落ち込んで、元気がなく、不機嫌)ことを繰りかえしています。(ーー;)


       


そこで私からの「提案」です何か回りにいやな事が起きて、不機嫌になったり、落ち込んだとき

少し「間」をおいて、この意味づけを取っ払ってみましょう!(^_^)/

心を少しだけフロー(元気で機嫌の良い状態、力も発揮できる)に傾けることが出来るとおもいます。

「そんなこと出来そうにない!」って、大丈夫です!誰でも以前は出来ていたはずです。

だって、みなさんも赤ちゃんのときは、雨がふっても喜び、電車を見てははしゃぎ、エレベーターを見ては笑って乗せろと

せがんでいたんですから!!・・・・・・・・・・(*^。^*)


映画にもなった「パッチアダムス」もこんな風に言っています。


自分は【ハッピーになる】と決めたからハッピーなんだ!


「自分の心は、自分で決める」(^_^)/という生き方があるんです。

自分の「こころ」なんですもん、周りの出来事や、周りの人に決められるなんて

「悔しい」(-_-;)じゃないですか!(・_・)

人間、生きていればいろいろなことと遭遇します。

たとえ、「バカヤロウ!」といわれたっていいじゃないですか、ただバとカとヤとロとウという文字にしかすぎないんです!


その証拠に日本語のわからないロシア人に、笑顔で「バカヤロウ」といいながら、握手を求めたら

きっと笑顔で、「バカヤロウ」といいながら、握手してくれると思いますよ!(*^_^*)


悪いどんな出来事にも「意味ついてないモン」と決めちゃいましょう!


そして良い出来事には「運命」に導かれた出来事だ!とこちらも決めちゃいましょう!(^_^)/


・・・・・・・・・・【ハッピーで生きるために】・・・・・・・・!!\(^o^)/


 

    


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