優しいきもち

よく笑おう

心地よい朝です。


秋の七草の一つフジバカマ

好きな花です。

ドライにすると香り立ちます。









9月のお料理教室のテーマ
免疫力を高める話

難しい免疫細胞の話を致しました。
その座学の中で
よく笑うことは副交感神経が優位に働きNK(ナチュラルキラー)細胞が活性化されると話しました!


よく笑おう


笑うこと、NK細胞のこと
詳しくわかりやすい記事を見つけました。




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