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「期待はしないでおこう」

 心の扉メンタルカウンセリング横浜 

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人に親切にする時、

何を思って動きますか。

 

 

 

その人に感謝してもらいたい、

お返しに何かしてくれるかも、

 

そんなふうに考えながら

相手に関わると、大抵

想像した見返りはきません。

 

 

 

お返しがないのなんて

当たり前かのようで、

ましてや“ありがとう”の言葉すら

返ってこないこともあるでしょう。

 

 

 

すると私たちは、

なんとも恩着せがましく

「あなたのためにやってあげたのに」

とか、

「親切にして損した」

なんて思うこともありますね。

 

 

 

こんなふうに、

相手に期待をするから

私たちは心を乱します。

 

 

 

相手は自分とは異なる

価値観を持った人なのだから、

想像通りの見返りが

くるはずなどないのです。

 

 

 

 

 

相手のために何かする時には、

見返りは求めるべきではありません。

 

 

 

その人が少しでも喜んだら、

笑顔になったら、

良くなったら、

それだけで満足なのです。

 

 

 

行為に見返りを求めてしまったら、

それは結果的に

相手のためではなく、

自分の満足感のために

やっているのと同じです。

 

 

 

 

 

期待は禁物。

 

 

その方が穏やかでいられます。

 

 


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