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「大丈夫、うまくいくよ」
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予想もしないことが起こった時、
挑戦したことを失敗してしまった時、
私たちはパニックに陥ります。
「どうしよう…」
「やっちゃった…」
頭は真っ白になり、
次の行動が思いつかず、
慌てふためきます。
それはあなただけでなく、
みんなも同じ。
どんなことが起こっても
常に冷静で居続けられる
人なんていません。
でも、
そんな時まずは
自分を安心させてあげて
ほしいのです。
自分に声をかけてあげてください。
「落ち着いて。」
「安心して。」
「大丈夫。」
こんな状況で安心なんて
できるはずが…！と思わず、
心を落ち着かせてあげましょう。
でないと良い判断は
できないのですから。
事態が大きければ大きいほど、
その次の対処の仕方が肝心です。
ちゃんと声をかけてあげてください。
大丈夫。
どんなことも、なんとかなります。
あなたがしっかり考えれば、
道は開けます。
「落ち着いて。」
「安心して。」
「大丈夫。」
は、魔法の言葉です。
これは自分だけでなく、
他人にも効く魔法の言葉です。
パニックになっている人がいたら、
優しく、それでいて芯のある声で
言ってあげてください。
真っ白な頭の中が次第に
色のある世界に戻っていきます。
困った時こそ冷静に。
まずは安心させてあげる。
それが解決への第一歩です。
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