釣り時々マジメに理学療法

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どーも！釣り時々のmasです！









さて今回は熱々のタチウオを釣るべく福浦岸壁に参りました！










13時にINしたのですが、、、
暴風通り越して爆風、、、笑







波も高く大潮で潮も早いため頭から波をかぶる始末、、、




負けない！！！


とのことでショアジギング開始！！！







今回の使用ルアーは、、




ジグパラのタチウオカラー40グラム3種盛り！
と、タチウオ狙う前にジグサビキしてたらジグと同じサイズのイワシが釣れたため、ゼブラのイワシカラーを交えて！！





釣行開始！











20時まで粘りましたが、波高すぎて中止で！！！！！！



ゆうまづめに方々も波を見てすぐさま帰る始末、、、





後を惜しみながら納竿(＞人＜;)





タチウオを拝む日はいつになるやら、、、



ワインドは今回風強すぎてやめました！






道具が揃ったから今シーズンはたくさん行くぞ！











おしまい

ちは！

昨日は初上陸、神奈川で最近熱々スポットのふれーゆ裏に参りました。
















こ、こ、こんでる、、、、


隣のおじさまに一言伝え釣り座へ(^^)







ふれーゆ裏は全長2kmのながーーい釣り座が続いており、ファミリー連れなど様々な年齢層がいらっしゃいます！
対象魚はアジ、鯖などに加え、イナダなどの回遊も見られるとのことです！！



今回は熱々シーズンに入ったタチウオを来週に控える福浦での本線に向かい、練習がてら狙いに行きました！！



ヒロセマン師匠の動画を見てAmazonで届かなかったワインドセットを羨みながら、ジグパラでショアジギ開始！























明るいうちは釣れないのかなーっと
グローの40グラムジグに変更！




















、、、、あたりもないまま夜も更け
点灯！

















、、、というわけで
1回あたりっぽいのはあるもの坊主で帰宅！










来襲に備え投げ練習できたからいいか、、、









さぁ福浦岸壁でジグパラショアジギング とワインドで釣るぞー！！










おしまい

サザエさん面白いっすね〜









どもっ！新婚セラピストです(￣∇￣)








今日は私の職業である「理学療法士」について少し話しようかなと思います。

理学療法士とは何かと申しますかと、
簡単に言うと、、
そうです


簡単に言うと

「理学療法士及び作業療法士法」第2条には「身体に障害のある者に対し、主としてその基本的動作能力の回復を図るため、治療体操その他の運動を行なわせ、及び電気刺激、マッサージ、温熱その他の物理的手段を加えることをいう」



ああ、及びとか使っちゃうタイプのやつね、、




日常会話じゃ及び使わんよねぇ、、、、














という感じです笑





重要なのは「治療体操」と「物理的手段」というワードです。
主治医の指示のもと直接的に患者様に触らせていただいて脳血管障害や整形疾患、内部障害など様々なご病気を持った方の社会復帰を目標に治療手技を考え、お力添えさせていただく感じです。



マジメです及びマジメです。







この点がマッサージ屋さんなどと違う点です！
やっていることは少しかぶるところはありますがね(ｰｰ;)









私が目標としたいのは、
「動作」を「行為」に転換させること

です。




患者様は様々な障害、疾患でみんなが当たり前に行なっている行為、行為とは目的を持った動作です！

PU○Gするために携帯電話をもつ


などです！！笑これは私の「行為」です。





しかし患者様は動くことに頑張りすぎて、非常に効率が悪いにもかかわらず、座る、立つなどの「動作」をめちゃくちゃ頑張っちゃうわけですね！

転びそうなのに、、、











これじゃあPU○Gできないですよね、、、
めちゃ頑張ってPU○Gしてもドン勝つできないですよね、、、、












だから私はみなさまが「ドン勝つ」できるよう理学療法するわけですね！！！！！！







、、、、




、、、、










、、、、












はい。












こんな感じです(^^)


















今度これ使って渓流釣りでアマゴ釣るぞぉーーッ













おしまい

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PU○Gやりすぎて昼間ねんむいセラピストです^_^



今日は週末釣りレポート








神奈川の本拠地
東扇島西公園へーーーーーーーGO!














ショアジギングとチョイ投げの二刀流で、、










参戦！！！




おっ





おおっっっ！！！















開始20分で、、、、












3匹キス！！！



(調理場面ですません、、、)




エギングロッドだからヒクなーーー！！








途中からショアジギング 一本で！！







つ








つ







つれねーーー









と思いきや！！！！












なんとかばかし！







まさかのショゴ！！！








調理場面ですません、、、笑












帰ったら調理でショゴはパン粉香草焼きで！！















早く神奈川にも青物しっかり回ってこないかなーー











私の専門はショアジギング なので、またちらほらとあげてきますね(^^)
エリアは東京、神奈川、時々静岡遠征です！！
















おしまい



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結論から言います！
「歩くときに1つだけ気をつける」
さらに効果を上げるのは、、
「タンパク質をとろうとする」
ことです！






痩せたい！なんて皆さん思っていますよね。ストレッチポール、ウォーキング、ジム、自宅での腕立て伏せ.....

1週間続けようと思っても1日で諦める、、、

そんなジレンマからは早く抜け出してずっと続けられる方法を身につけましょう！！

あくまでわたくし理学療法士が自己の経験上で話していることですので、、、、

信じてください！！！笑笑





さてさて

理学療法士が考える痩せられる簡単メソッド。それは、、、









「歩き方を変える」




...






...



どやってやるんだい！？？










なんだそれって感じですよね！！！
でもすごい簡単に痩せるには、歩き方を変えるのが手っ取り早いと思うんです！


やり方は、、、






腹横筋、内腹斜筋に代表されるインナーマッスルを使うために、下っ腹に力を入れ続けて歩くことなんです！！




ただこれだけですが、やり方を間違えると続かないし、そもそもやり方がわからないと思います！








方法はこれだけ！！！！


「トイレを我慢してください！！


、、









、、



あっ、...小さい方で、、、恥、、」


作戦です！！！





イメージはトイレ我慢してヘソ下のお腹の中がちょびっとだけ頭の方に上がる感じを続ける程度の力をキープするんです。(真面目)




真面目な話これだけで結構痩せます(^^)というか体型をキープできます。
なんてったって常にインナーマッスル使えてますからね。


難しい話を取っ払うと常にカラダが運動準備できてる状態になりますから、こりゃいい方法です！ちょびっとだけ疲れますが！笑








さらに自分として加えていただきたい方法は、、








「タンパク質を取って欲しい、、切実に」です！




私はプロテインザバス、、ん？


ザブァス？


ではなく、、、、(少し私にはお高いので、、)


美ボディになる為のプロテイン【FIXIT】

を使わせていただいております！
めちゃええです(^^)
私が使わせていただいておりますはこちらをご参照ください(^^)


美ボディになる為のプロテイン【FIXIT】






豆乳とともにがオススメですね！
ちなみに蓋つきのコップでシェイクするときは氷を2.3個入れるのがオススメです！！！







これが私、理学療法士が提案、オススメするラクラク英語マスター方法！！、、






ではなく痩せたい人への理学療法士体験談です(^^)







おしまい