体重：90.6㎏
体脂肪：44.7%
朝：めんたいこおにぎり
昼：カップヌードル
間食：チョコ・コーヒー
夕：カレーライス・野菜サラダ・ぜんざい
今年は、インフルエンザが猛威を振るっていますが・・
ついに我が家にも。
ってことで、夫がインフルエンザA型になりました。
昨夜から発熱、関節痛で同僚も発症していることから、もしやと思っていましたが
ほんと、感染するって早いんだなぁと。
職場でインフルエンザの予防接種は、するように勧められるのでお互い接種済みなんですけど、しょうがないですね。
今は、受診してインフルの検査して陽性ならばイナビルの吸入（もしくは、今年からゾフルーザっていう薬も新しく出ていますよね）
夫はイナビルの吸入一回にて終了。
解熱剤のカロナールをもらって帰りました。
希望すれば、家族はタミフルの予防投与を受けることができます。
保険が効かないから自費ですね。
賛否両論ありますが、ちょっと職場柄、インフルってわけにいかないので私は、予防投与で飲むことにしました。
