体重：91.8日㎏
体脂肪：44.5%
朝：トースト・オムレツ・トマト・キュウリ・カフェオレ
昼:ランチ（ごはん・味噌汁・ポタージュ・サラダ・鶏ロール・タケノコステーキ・シフォンケーキ・コーヒー）
間食：タイ焼き
夕：デコポン・ブドウパン・タケノコの煮つけ・サバの味噌煮
今日は、暑かったですね。
昼間は、母と妹を誘って、ランチと今週分の食料品の買い出し。
海辺の食堂なので、晴れて海もいい景色。
帰宅してからも汗ばむ陽気は変わらず。
おかげで、こたつも、しまう決心がつきました。
しかし、まだ籐の敷物に替えるには早い気がして、ぬくぬくのマットだけは出してあります。
床の間も、桜の掛け軸を外して、麦と雲雀（ひばり）の軸に。
茶の間の壁掛けも、藤の花に替えました。
衣替えは、連休にやります。
あっ、連休まで一週間になったよ。
長い休みですが、仕事の段取りとか、どうなるんだろう。
2日くらいの出勤は必須だと思うけど、いつにするかなんて全く決めてなかった。
それに、連休中に、いろいろ片付けしたいと思っても、あっちゅう間に、何もせずに終わってしまいそうな予感さえしてくる。
計画を立てなきゃ、計画！
予定にないことはきっと、しないよ。
と、自分に𠮟咤激励する、夜更けであります。
