体重：94.9
体脂肪：45.1%
朝：みかん・甘酒
昼：カップヌードル・レタスサラダ
間食：モンブラン風カップケーキ
夕：シラスパスタ・サンドイッチ・バームクーヘン半分
みかん
ヤバいと思った風邪らしき症状は収まった。
ということで・・・今日の自力整体（ヨガみたいなヤツ）はちゃんと行きました。
でも、なんせ夜だし、部屋の中は暗いし、まして疲れが出るころだしで、寝てから足を伸ばしたりするときは爆睡。
一緒に行っている妹から、足でつつかれる始末。
なんで寝てるのが、わかるかっていうと、そりゃイビキですわな(-_-;)
はっと我に返るのですが、薄明りに浮かぶ時計の針を見つめながら、早く帰って本格的に寝たいぞと思うばかり。
しかし行けば、身体の可動域が広がって、コリもほぐれるし、いいことなんだけどね。
そうそう、本日、職場の元同僚の出産祝いのお返しに頂いたのがコレ。
もう、可愛すぎやしませんか。
ちょっと食べられませんね。
しばらく、眺めておかなくっちゃと思っていたのに、娘は早速影響のないところから食べると抜いて行きやがりました。
それと、妹のだんな様から、大阪出張のお土産も頂きました。
「まぁるくきゃらめりぜ」というキャラメリゼしたバームクーヘンです。
自力整体が終わって妹宅で一個を半分こして食べたので、ウチの分はまだ手付かずです(笑)
