ダイエット開始から
2019年8月127㎏ ⇒ 本日128.3㎏
みなさんこんにちは
筋トレをガッツリしているのですが
筋肉痛の痛みが少なく原因が何か分からなかったのですが
おそらく、HMBサプリの影響かと思います。
あまり効果を期待していなくて、継続で何か変われば
ぐらいで摂取していたのですが、筋肉痛が和らぐとは
思っていませんでした。
特にサプリは人によって効果が違いますので
ブログでお勧めするのは最善では無いということで
気になる方は、コメント下さい。
実は体重が停滞期に入っています。
ダイエットしてますが減りません。
我慢です。
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