みうみうのびっくり日記

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2021年03月02日

血栓を溶かす☆納豆レシピ

皆さまこんにちは(* ´ ▽ ` *)

春、真っ盛りですねぇ

楽しくお過ごしでしょうか

緊急事態宣言は解除されましたが
まだまだ油断はできませんよね

なので、外食は控えおうちご飯を充実させたいのですが
なにせ、ものぐさな、みうみうだから
超カンタンメニューしか作れない

しかもアラフィフだから、ヘルシーじゃないとねぇ

そしてもちろん、低コスト

(*´艸`)

メニュー1

納豆タプナードの前菜

沸騰ワード、志麻さんの納豆タプナードレシピをアレンジしました！
志麻さんは材料はマグロではなくて
カツオを使ってましたが
あいにくスーパーにカツオがなくて
解凍マグロの柵が安かったから
代用しました(^.^)
すごく意外なとりあわせですが
ごはんによく合い、美味しいよ

️

[材料]　2人分
納豆1パック
オリーブオイル　大さじ2
すりおろしてニンニク　小さじ半分
解凍マグロ　120g
乾燥ワカメ、ひとつまみ

ワカメを乾燥したまま、キッチンばさみで
ざくざく切ります。
乾燥ワカメを水にもどさず使うところが、珍しくて面白いです！
ざくざくと切ったワカメと
角切りにしたマグロと
たれやカラシを入れて混ぜた納豆
オリーブオイルやニンニク入れてかき混ぜて出来上がりです♡
乾燥ワカメのコリコリ食感が新鮮！

ちょーカンタンでしょー

おすすめです

では皆さま、美味しいもの食べて
共に元気に過ごしていきましょうねー
では( ≧∀≦)ノ

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posted by みうみう at 20:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2021年02月03日

逃げるは恥だしほどほどに♪

ハロー皆さま( ﾟ∀ﾟ)ﾉ

久々に
グチ聞いてー

なぜか職場で大変な仕事ばかり押しつけられる奴ってどこのどいつだーい？

みうみうだよっっ！( ｀Д´)/

人の仕事を一生懸命にこなしてるのに、感謝どころか、
｢早くやって下さい｣(←あなたの仕事)
とイライラ顔で言われるのは
どこのどいつだーい？

みうみうだよっ

(＃｀皿´)

もーーーあたまくるー

えーーーん！( ＞Д＜；)

はぁ…ちょっと落ち着いた
( ´Д｀)=3

すみませんっ

ついバクハツしてしまいました

皆様は職場でやっかいな仕事を押し付けられることはない？

介護士の主な仕事は利用者さんの介護だけど
利用者さんは各々に介護度が
違うし性格も様々☆

お陽さまデイサービスには
暴言を吐いたり、暴力ふるったりする利用者さんが数人いるのー
( ＞Д＜；)

なかには精神の障害で、感情を抑えられない利用者さんもいるので
仕方がないとも思うけど
介護士も人間なので、そういう大変な利用者さんの介護は正直、あまり入りたくない気持ちがあるのよね

ほとんどのスタッフは、嫌でもクレーマーさんやセクハラさんの
介助をしますが、そういう
やっかいな利用者さんを避けて
あれこれ理由をつけて
他のスタッフに押しつけるズルい
スタッフもいます( ´△｀)

｢早くクレーマーさん(仮名)をトイレに連れて行って下さいっ！｣
と、怒りの形相でスタッフUが偉そうに言ってくるから
理不尽さを感じつつ
クレーマーさん(仮名)に
なじられたりぶたれたりしながら
一生懸命介助をするみうみう…。

ね、ね！かわいそうでしょ️
(ノ_＜。)

(おかしい…私は今日はこのエリア担当ではないのに、Uに呼びつけられて、なぜにクレーマーの介助ばかりさせられるのか…)

利用者さんの前でケンカしたくないし、Uがクレーマーさんの介助に慣れてないから、今はやらないだけで、そのうち自分でやるようになるだろうと思っていたら…
…人に仕事押しつけ、ますます働かなくなるばかり☆

よく考えてみれば、今まで人に押しつけ、イヤな仕事をしないでラクをしてすませてきたような人が、自分からやっかいな仕事をやろうなんてしないはずだよなぁ。。。

みうみうがバカでした。

半年間Uを観察した結果、今後ははっきり拒絶しようと決めたよ
↑遅い

みうみうは先週、スタッフルームにUを呼びつけました

み
｢ねぇなんでいつも私がクレーマーさん(仮名)の介助に入らなきゃならないのよ｣

U
｢え……いつもみうみうさんが、クレーマーさんの介助してるから…｣

み
｢毎回あなたが呼びに来るからやってるけど、私は今日はあのエリアの担当じゃないんだよね、あのエリアはUさんの仕事だよね｣

U
｢みうみうさんはクレーマーさんと仲が良いから、みうみうさんが介助した方がいいと思って…｣

み
｢あんなに私がぶたれたり怒鳴られたりしてるの見てるのに、仲がいいように見えるの？｣

U
｢……。｣

み
｢Uさんがクレーマーさんの介助をしないで、いつも他のスタッフに押しつけてるって言ってる人もいるよ｣
↑みうみうも陰で言ってる

U
｢…。それは誤解です｣

み
(何が誤解かはよくわからないが)
｢…。わかった。誤解なんだよね、じゃあ担当の時はあなたが介助に入ってね｣

U
｢…はい｣

ケンカにもならず
これだけの会話でしたが

それからUはみうみうや他のスタッフにクレーマーさんを押しつけなくなり、自分で介助するようになりました。

もー…ずーっとがまんしてないで
早く言ってしまえばよかったよー( ω-、)

Uのプライドを傷つけたくない気持ちもあったし
人と対決するのは緊張を伴うので、それが嫌で、私も逃げていたんだよね。

やりたくないことから逃げてばかりいると、私の場合は自分がやっかいな仕事ばかりさせられストレスだし
Uは他のスタッフから、陰口を言われて、みんなから避けられて、本人も居心地の悪さを感じているようでした。

｢逃げるは恥だが役に立つ｣ってドラマが好きでよく見ていたし

確かに時には逃げることも必要と思うけれど

逃げてばかりいるとストレスを生じたり、居心地悪いままでがまんばかり続くこともあるよね☆
なんでもほどほどにしないとなぁ♪

理不尽な思いを相手に言えたせいで、みうみうは半年ぶりにスカッとしたよ

みなさまも
理不尽な時は、そこそこに主張して
心身健やかにお過ごし下さいねー♡
(* ´ ▽ ` *)

まったねー

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posted by みうみう at 17:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 介護職

2021年01月02日

福袋☆研究員

みなさま♡
明けましておめでとう
ございます(*≧∇≦)ﾉ

使える福袋研究会さいたま支部
研究員の
みうみうでーす

←新たなキャラ設定
( *´艸｀)

ね、聞いて

みうみうは年末に
初詣を済ませたよ

(年始混雑するから、破魔矢も買ってきたよ)
年賀状も出した

大掃除もした(できる限りだけど)

お節の仕込みもした

そしてなんとー
年末に福袋も購入しちゃったーーー

新年客の集中を避けるため
今年は正月前に福袋を出してる店が多く、早々と福袋が
買えて嬉しかった( ´∀`)

★銀だこの福袋が売り切れていたのは
痛恨の極み(ノ_＜。)

ま、それ以外は欲しかった使えるお得な福袋ゲット

セシルマクビーのタオルセット福袋は、2000円
ブランドタオルが(バスタオル入り！)
1枚300円位以下の計算になるというお得なお買い物

ブランドタオルは、ふいなプレゼントのお返しにちょうどいいし、急な来客にも用意してると好印象♪
今年は使う用途が無くても、来年にもちこせるし
よそ行きタオルとして旅行にも持っていけるから、何かと家にあると便利、安心なのよ

あと花畑牧場の系列レストランお食事券2000円分付き福袋は、3千円で購入
お菓子がたくさんついて、高価な生キャラメルも入ってて、満足満腹

あ、ごめんなさい
写真には写ってないけど
この他にチーズ味ポップコーンとカマンベールチーズ味
のポテトチップスがあったの

撮影前に、うっかり食べてしまいましたf(^ー^;
どれこれも美味し過ぎる️

ジュエリーツツミの福袋は
K10のピンクサファイアのリングと
オパールのネックレスと2つで、11000

なり
あれ？去年は税込みで1万円だったのに、高くなってる
(;ﾟ∇ﾟ)
このご時世だから、仕方ないかー

みうみうはうっかりやだから、アクセサリーとか落としたり無くしたりするんで高価なK18は怖くて買えない(^o^;)
無くしてもショックで寝込まないよう
シルバーかk10だけなの☆

あと、ミスタードーナツの
2200円の福袋
160円以内のドーナツ20個買える券付きなので、お買い得♡

不景気な昨今、手堅くいこうと、食べ物系福袋ばかり見てました

外出減ったから、おしゃれな服もそんなにいらないからね

来年もお得な美味しい福袋を見つけるぞ＼(^o^)／
みなさんもお得で楽しいショッピングで息抜きしてね

️
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posted by みうみう at 23:57| Comment(0) | TrackBack(0) | お得情報

2020年12月03日

お肌ぷるぷる☆鶏手羽元さっぱり煮

ハローみなさま((o(^∇^)o))

めっきり寒くなりましたが
風邪などひいてないかな((〃´д｀〃)

あと乾燥してますので
お肌がカサカサしません？

そんな時期は冬のごちそう

風邪予防にショウガニンニクを入れて、お肌に良いコラーゲンもたっぷりの
鶏手羽元のさっぱり煮がオススメ

圧力鍋で作るからお肉柔らか、時短だよ

鶏の手羽元さっぱり煮

【材料】4人分

鶏の手羽元12本　700g　

(茹でた)うずらの卵　16個
塩　大さじ1
日本酒　大さじ3
ポン酢　大さじ8
砂糖　大さじ3
日本酒　大さじ3
ニンニクチューブ大さじ1
ショウガチューブ大さじ1

飾りの
ブロッコリーとトマト
を少し(無くてもよい)

①圧力鍋に湯を沸かして沸騰したら
塩大さじ1
日本酒大さじ1を入れて
鶏肉の手羽を投入
3分後、ゆでこぼす。

②圧力鍋に鶏肉が被るくらいのお湯を入れて
ポン酢大さじ8
砂糖大さじ3
日本酒大さじ3
ショウガチューブ大さじ1
ニンニクチューブ大さじ1
を材料と一緒に入れて5分煮る。

③圧力鍋の蓋をして
10分中火で煮る。

④10分後に鍋の火を止め蓋を開け、うずらの卵を投入
蓋をせずに鶏肉と一緒に中火で5分煮る。

⑤5分後、肉の味を確かめ
薄かったらポン酢を足す。
皿に盛り付け、ブロッコリーとトマトを飾る。

できあがり

ショウガとニンニクと
お肉のたんぱく質で
からだがあったまりますよー

たっぷりコラーゲンで、翌朝お肌もしっとり

甘じょっぱい味が、ごはんにもビールにも
よく合います

コロナ拡大の折り、色んな心配や不安はありますが
家のなかで小さな幸せを見つけながら
楽しく乗り越えていきましょうね

ではまったねー(*^ー^)ノ♪

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posted by みうみう at 22:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 料理

2020年11月05日

秋のお花見イベント！

みなさま、ハロー(ﾉ*>∀<)ﾉ♡
今日は、職場のデイサービスのイベントで
秋のお花見をしてきたよん

＜ハイディクルムローズ＞

コロナのせいで
ずーっとずーっと、外出イベント延期でしたが

気分転換に、混雑しない近くの公園くらいは
秋のお花見に行ってもいいだろうという意見もあり
もちろん
反対意見もありありでしたが

紆余曲折のすえ！

1年ぶりのお花見イベント
開催決定☆☆☆

秋晴れの本日にイベント
行って
きましたー(*≧∇≦)ﾉ

もちろん、感染対策ばっちり気をつけて
ちゃんとマスクして、防寒して行きました。

行く前は色々心配したけど
行ってみたら
楽しかったー

️
すごーーい青空だったのー

秋の空は澄んでいて美しい️
まさにビューティフルデイ

秋の森林浴も癒されるなぁ(*^-^*)

時計草もパチリ！
雌しべが時計の針みたいでしょ(^.^)

＜時計草＞

参加された利用者さんは10人
くらいでしたが
帰ってきてから、みんな
久々のイベントだからよけいに
｢きれいだった！また行きたーい！｣
と元気はつらつで喜んでましたー☆

＜ピース＞

今はおうちでも楽しみがいっぱいあるけど

秋晴れの空の下で
お花見するのって
昔ながらの最強の癒しだと思う((o(^∇^)o))

なんか、お花見パワーで
元気が出たっ️

＜レインリリー＞

みなさまもぜひ！
今しか見られない
秋の空や紅葉

秋のお花を見て自然のエネルギーをいーっぱいにパワーチャージしてね

まったねー(｡•ᴗ•｡)♡

＜ルイの涙＞

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posted by みうみう at 22:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 介護

2020年10月04日

Goto使いこなせず☆

ハローみなさま(ㅅ´ ˘ `)♡
なーんか、コロナワクチンもまだできてないけど、世間さまは、
感染対策に慣れて、ちょっと落ちつきムードですかねぇ。。。

なので…

みうみう家は先週末に
(遠出は遠慮しつつ)
近場の豪華ホテルで、こそこそと息抜きをしてきました

じゃじゃん！
横浜インターコンチネンタルに1泊！

家族4人で朝食付けて1泊45000円くらい
なりー( ≧∀≦)ノ￥

ううん
Gotoキャンペーンは今回のホテルは対象外だったので使わなかったの(^.^)

せっかくのキャンペーンは使いたかったけど
場所とか期間とか諸々の条件が、家族の意見と合わず…
まぁ、キャンペーンはまた別の機会に使うということになりました。
→結果、年末年始忙しいし、なし崩しで使わなそうだけどさぁ悲

まぁ、ホテル代は安くはなかったけど
家族の日程が合って
お天気もさほど悪くなかったし、家族みんなが行きたかったホテルだったんで
よい思い出になったよ

ほらみて！虹がでたのよ！
ふふ、ふだんの行いがいいからかしらw

夜は夜景がきれいなのー☆

海側のツインルームと街側のツインルームを予約したので、景色が海と街の2パターン見れたのよ

(๑•᎑<๑)ｰ☆

ロビーもきれい！
すいてたよー☆

ホテル内のディナーは高いので、夕食はみなとみらい駅のクイーンズスクエアのレストランで食べたけど

朝食はホテルのバイキングで
しっかりおかわりしたよん
( *´艸｀)

やっぱ、たまには
命の洗濯！
やっと日常を離れてぜいたくしたから
今頃に今年の夏は終わった気分だったわ☆

皆さんはGotoキャンペーンを
しっかり
楽しんでねー(^_^)/~~

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タグ：インターコンチネンタルホテル横浜

posted by みうみう at 22:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 旅行

2020年09月07日

認知症予防！秋の薩摩芋カレー

ハロー皆さま( ≧∀≦)ノ

秋になりましたが
いかがお過ごしですかー

みうみうはさっき
さつまいものカレーライスを
作ったよ

初めて作ったけど
美味しかった

レシピ忘れないようブログに
記しておくよo(^o^)o

さつまいも+豚肉の組み合わせって認知予防にもなるの。疲労回復効果が高くて脳の働きも良くなるんだって！
さつまいもは旬だし
皆さまもぜひ作ってみてね♡

◎さつまいものカレー◎

[材料]　6人分
カレールー(中辛)　1つ
豚肉　250g
さつまいも　中型　1個
玉ねぎ　2個
ニンジン　1/2 本
水　　1リットル
バター　8g
ニンニク(チューブ)大さじ1
ショウガ(チューブ)大さじ1
しょうゆ　大さじ1
酒　　大さじ3
ごはん　　人数分
福神漬け　少々

1 野菜や肉を一口大に切る

2 　油を敷いた圧力鍋で材料を炒める。

3
2の具材の入った鍋に沸かしたお湯を1㍑入れる

　
4　圧力鍋で沸騰するまで煮る。

5 沸騰してら圧力鍋の蓋をして10分煮る

6 蓋を開けて　200ccの水を足し、しょうゆ、バター、ニンニク、ショウガ、を大さじ1ずつ入れ、酒大さじ3入れ、カレールーを1パック入れ5分煮る。

7 皿にご飯とカレールーを盛り、福神漬けを添える。

さつまいもの甘さとカレールーの辛さが対比して食が進むわー☆ニンニクとショウガは
スパイシーさと旨さに拍車かけるよ☆
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

食べ過ぎに気をつけねば(^o^;)

皆さまもさつまいもカレーで、元気回復！夏疲れをぶっ飛ばしてねぇー

てはまたー

️p(^-^)q

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タグ：認知症認知症予防簡単料理時短料理カレー

posted by みうみう at 22:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 認知症

2020年08月08日

コロナ禍デイサービス事情

はーろー皆さま

(* ´ ▽ ` *)

夏だというのにコロナ太りだよ

それでダイエットがんばってたら
ブログ更新を忘れちゃってて
今日ブログあけたら
広告で埋めつくされてて
びっくり！！(゜ロ゜ノ)ノ

↑似顔絵アプリmoji　popで作成

更新しないといっぱい広告出てくるみたい

皆さま更新さぼって
ごめんなさい

あわてて更新させていただきます(^_^;)

最近のお陽さまデイサービスは相変わらずコロナ感染対策に燃えてますっ

ラッキーなことに
今のところ利用者さんも
スタッフも、感染者は出てないのですが
もしも感染者が出たら
即、一定期間閉鎖になる
そう( ´△｀)
そうなると、収入も減ってしまうし家計が心配

デイサービスはそういった収入の不安定さや感染リスクの心配もあり
コロナの影響少ない訪問介護や老人ホームなどに転職する同僚スタッフもいるのー

ただでさえ人手不足な介護業界なのに、特にデイサービスは人不足がさらに深刻で運営厳しいのが現状ですねぇ

ただーありがたいことに
利用者さんはほとんど減らないのです

高齢者は日々からだを動かさないと、若者よりも早く動きが鈍くなって衰えるし
命に関わるほどのケガや病気になる危険があるから
デイサービスを休まずに来ることは、コロナ感染予防と同じくらい命を守る大切なことだとわかってくれてるのかも

周囲の人とコミュニケーションをとることで認知機能向上にもなるからね

利用者さんが、明るく楽しんでお陽さまデイサービスに来てくれるよう
いっぱいの笑顔と声がけで
乗りきっていこうと思うんだ

みうみうもいつまでも元気に介護できるよう筋力を鍛えてダイエットもがんばる

コロナに負けない！
食欲にも負けないぞw
ではまたねー(ノ´∀｀*)

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posted by みうみう at 22:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 介護

2020年07月07日

今さら銀魂最終回を悲しむ

ハロー皆さま(´Д｀)
今さら知ってびっくりしたんだけど
銀魂って去年最終回になってたんだね

昔描いたイラスト晒しとく↓

確か、65巻くらいまで
買って読んでたけど
今ごろあれからどうなったか
気になったので電子書籍で探したら、77巻で完結してたので
びっくりしたよー(　ＴДＴ)

わー悲しい

名セリフがいっぱいあって
私が深刻な悩みを抱えた時期も
銀魂から力をもらってたんだよね。

海外でも人気と聞いて、ワンピースくらいの長期連載になるかと思ったら、あっさり
77巻でやめちゃったんだ
毎回ギャグもシリアスも内容が濃かったし、空知センセイ、力尽きたような気がするよ。

銀魂で一番心に残ってる言葉はこれかなー↓

<銀魂11 集英社>

私も人の話を聞かないから勉強になったw

このセリフは偶然、最終巻と同じ数字の
77話なのよね
「あの銀さんに子供がいたの？」というお話で、すごく笑った

<銀魂11 集英社>

今さらなんだけどさぁ

最終回、読んだらすごく納得。吉田松陰はずっと伏線はってたから、わりと始めから最終回までの構想があったんだね。
高杉を送り出すセリフも粋で銀さんらしい。
ベタな感じの｢それぞれの道をいく｣描写も良い終わり方だわ。

終わる終わる詐欺はよくギャグにしてたから
ネットで噂になってても
ギャグだと思っててほんとに終わると思わなかったけど。。。

今さらですみませんが
空知センセイ
15年間、お疲れ様でした。
名シーン名セリフも
色褪せないすてきな思い出として心に残ってます。
ありがとうございます

すてきなマンガとの出会いは
日々の活力になりますねー

️

みなさんも私も、
まだまだ良いマンガに出会えますように☆

まったねー(^_^)/~~

これは、私の妄想スピンオフ絵
九ちゃん主演｢裏柳生死闘編｣

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posted by みうみう at 22:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 書評

2020年06月13日

一石五鳥の時短ピザ☆

ハロー皆さま(* ´ ▽ ` *)
緊急事態宣言も緩和して
ぼちぼち経済活動も再開してきましたねぇ

休日はいかがお過ごしですか？

またいつコロナ感染拡大するかもしれないし
まだまだ休日をおうち時間で過ごすことも多いですよねー☆

それで、みうみうはストレス発散のため、めんどくさいことは省いて楽しくピザを焼いたのよ

ピザ生地を練るのはめんどいのでピザクラフトを買ってきてコンビニの冷凍野菜を使いました☆
ピザクラフト(21㎝)は1枚150円なので
宅配ピザを頼むより格段にリーズナブルかつ時短
しかも焼きたてで美味しい

家族も喜ぶし、インスタ映えするし、(←インスタはやってないが、インスタ映えするとか言って若者ぶりたいw)
洗い物も少ないのよ

時短！焼くだけピザ2種
(2人分)
調理時間20分
①

②

【材料】

①ジャガイモと野菜のピザ

ピザクラフト(21㎝)1枚
ケチャップ大さじ1
ニンニク小さじ1
ピザ用チーズ 60g
ーピザの具材ー
茹でたじゃがいも　中1個
ハム　6枚薄切り1パック
コンビニ冷凍野菜　70g

②パインとハムのピザ

ピザクラフト(21㎝)1枚
ケチャップ大さじ1半
すりおろしニンニク小さじ1
ピザ夜チーズ　60g
ーピザの具材ー
パインの缶詰め 1缶
ハム6枚薄切り1パック

工程は2種とも
1 ケチャップにすりおろしニンニクを混ぜて、ピザクラフトに塗る。