大半のサプリメントは、眼には全く効果がありませんが、
寿命、心血管にも大半は効果が無い話です。

アメリカで、サプリメントと、寿命、心血管イベントとの関連の論文です。

減塩食により、正常血圧者の全死亡リスクが10％低下し、
高血圧患者の心血管死リスクは33％低下した。

長鎖ω-3多価不飽和脂肪酸サプリメントの摂取により、
心筋梗塞リスクが8％低下、
冠動脈性心疾患リスクが7％低下した。

葉酸サプリメントの摂取により、脳卒中リスクが20％低下した。

カルシウム＋ビタミンD複合サプリメントの摂取では、
脳卒中リスクが17％上昇した。

他のサプリメント(ビタミンB6、ビタミンA、マルチビタミン、抗酸化剤、鉄など)、
脂質制限は、
寿命や、心血管イベントに、何も効果はなかった。

簡単に、サプリメントを飲んで何か良くなることってないですね！
むしろ、害になることもあります。
っていういつもの結論でした。