腹筋ローラー

6/2。ダイエット３日目。

今日食べたもの。

朝食：ごはん、とろろ、みそ汁。

昼食：おにぎり３個。

夕食：おにぎり3個。

歩いた歩数：20465歩。

仕事でかなり歩きました。

体重：76.5ｋｇ

体脂肪率：29.8％

腹筋ローラーを買いました。

10回コロコロしただけでも

かなり効きます。(・∀・)ｂ

腹筋ローラー