こんにちは。
心理カウンセラー・セルフプロデュースコンサルタントの縣(あがた) 真弓です。
読んで頂き、いいねやコメントありがとうございます。
嬉しいです。
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自分が苦しいこと、辛いこと、
それをわかって欲しいと勇気を出して伝えたけど、わかってもらえなかった。
そんな経験はありませんか？
それが身近な人であったり、親しい人であればある程、
わかってもらえなかった事に、落胆したり、悲しくなったり、
時には怒りを感じることもあるでしょう。
例えば、私の場合で言えば、私は難病に罹っています。
(治療法など、病気についての相談は受けれませんので、病名の公表はしておりません。)
ですが、見た目にはわかりませんし、今は日常生活が全くできないわけではないので、
難病にかかっている人とは、誰も思いません。
私が自分から話さない限り、他の人にはわからないということです。
身内や親しいお付き合いをしている方々には、
今後関わっていく中で、今までと同様にはいかない事もあるので、
病気に罹っている事と、どんな病気なのかという事を伝えました。
夫と息子たちには、病名とその病気について書いてあるURLを貼りつけて、
それぞれのスマホに送りました。(笑)
離れて暮らしている息子たちは、「そうなんだ、無理しないでね。」とだけ。
夫と同居している息子たちは、病気については一切ふれませんし、
生活の中で何か変わることもありませんでした。
看護師をしている妹は、私が病気に罹っている事を認めませんでしたし、
母は、私の症状を聞いて、「じゃあ、私もそうかも。」と言い、
妹と母には、失望、怒り、不愉快極まりない感情を感じました。
親しい人は、「見た目にわからないっていうのも、余計に辛いね。」と、
言ったこと以上にわかってくれた人もいれば、
後日「精神的な病気って辛いね。」と言われ、
『なんだ、全然わかってなかったんだ』とがっかりした事もありました。
私たちは、自分のことを相手にわかって欲しいと思う時、
気が付かないうちに１００％の理解を求めてしまっているようです。
そして、身近な人や親しい人には、
『きっと、わかってくれるだろう』と期待をしてしまっています。
期待は、その大きさに比例して、落胆するのも大きくなります。
でも、すごく冷静に考えてみて下さい。
自分のことを他の誰かに１００％わかってもらおうとするって…
やっぱ無理がありますよね。(笑)
そもそも、自分のことを何％わかってあげてるのでしょうか？
自分の脳内を相手の脳にコピペするような事、
どう考えても無理な話です。
また、どんなことでも、自分の体験していないことは、わからないものです。
食べたことがない物の「味をわかって」と言われてもわかるはずがありません。
どんな味か色々説明されて、ある程度の想像は出来るでしょう。
ですが、その物の味は、実際に食べてみないとわかりません。
自分が１００％の理解を求めていたことに気が付いた時、
みんな、その人なりに、わかろうとしていてくれたのかも知れない、と思いました。
わかって欲しいと思って話したけど、１００％はわかってもらえなかった。
でも、わかろうとしてくれた…
それは、わかってくれた事と同じくらい、尊いことなのではないでしょうか。
愛と笑顔に包まれた一日でありますように。
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