こんにちは。
心理カウンセラー・セルフプロデュースコンサルタントの縣(あがた) 真弓です。
読んで頂き、いいねやコメントありがとうございます。
嬉しいです。
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「休んでる暇があるなら、家片付けなさいよー！」ビシッ！
「家族置いて自分だけ美味しいもの食べてていいと思ってんの？」バシッ！
「仕事も家庭も中途半端じゃダメでしょー！」ビシッ！
「そんな手抜き料理ばっかり作って、
自分が楽することばっかり考えてるんじゃないでしょうねー！」バシッ！
あなたの中に、自分をビシビシ責める女王様はいませんか？
何をやっても褒めるどころか、
「もっともっと、まだまだよ！」
と休みなく鞭打ってくる。
そんな女王様に反抗もせず、
期待に沿うように頑張る自分と共存しているとしたら、
大変だと思いませんか？
でも、ビシビシ責めている女王様は自分なんですよ。
休みなく鞭打ってるのが自分だとわかると、
それを止めるのも自分なのだとわかりますよね。
本当はあなたも自分の事が好きでしょ？
「そんなことない！私は自分の事が嫌い！」
そうですか？
だって、みんなで写真撮ったら、
一番に自分の写り、
確認してませんか？
鞭を打ってるのが自分だとわかると、
鞭打つのを止める事が出来るのは自分だとわかる。
鞭打つのを止めるのは自分だとわかると、
「私はそのままで素敵。私は自分が好きなの。」
と、褒めて愛してあげるのも自分だとわかりますね？
まずは自分を好きだと認めてあげても、いいんじゃね？
愛と笑顔に包まれた一日でありますように。
＊
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