立派なアルコール依存症ですね～( ´_ゝ`)💨ﾌｳ～
AAA→AAに行きなさい🏃💨
もしくは断酒会🏃💨
失礼ですがワシ🐤はこの方をご存知ない✋
この方もワシ🐤の事など知らんわな✋
共通してるのはお酒をコントロール出来ず世の中＆社会に迷惑をおかけしたこと😱
俺最初なんだかよくわかんなくて🐤
普段テレビなど基本的にみないもんで✋
昨日19時位に疲れて寝てしもうたんよ😪抗うつ剤もノマズに✋
朝起きてもやたら体調が悪い😱
薬飲まなかったから？いや……
それだけじゃね～べよ……
でも二度寝出来ずにボヤボヤしてて久しぶりに目覚ましの占いでもみっかな～って思ったらお酒でなんかやらかしたとか……
何をしたのか？までは見てないからワシ🐤はわからん……
当の本人も覚えてなくてわからんとの事……
いやはやとてもとても……
……薬物＆アルコールが一番芸能界を揺るがしてないかい？
去年の事色々思い出したわ…
ときおのぐっさんに
もーむすのやぐっさん…じゃなくてヨッシーなんてのもあったな……
あの人達は今頃断酒しているのだろうか……
いまマンションに戻ってきた🚃
アパートじゃなくてマンションってのがミソ🏢
こんなに家賃安いマンションあっかま……🏢
でも今の自分には充分過ぎる環境だ……
ここから本当の自立に繋げていかねば……
……
今日で禁トレ３日目🈲
こっちきて初めてかな？３日続けてトレしないのは……
会費制だといかなきゃ損みたいな所あるもんな😁ｹﾁ🐤ピー
ワシ🐤の通ってるゴールドジムは多分会費安い方だと思う……他そんなに詳しくはないけど😉
月に25、26日通ったら１日
250円位の計算になるもんな😁
設備はシャワーしかないけど🛀
あとタンニングの機械か……
ワシ🐤はタンニング童貞だから筆下ろしデビューはいつになることやら？👨→👳
サウナとかあれば言うことないけどね～🐤
明日からまたトレーニング再開予定だけど…
なんだろな？この体調不良は😱
……花粉症＆季節の変わり目、トレーニングのし過ぎって事にしよう……
これなら５月には４月病が治って５月病の予防になるかも😁
平成中に
ベンチプレス110㎏
スクワット120㎏挙げたいんだけどな～🐤
相撲デッドはやってみないとほんとわからん……
一応平成中にBIG3のMAX計ろう……１日で３種目一人大会形式でやってみよう😃鉄人がいれば手伝ってもらえるんじゃが…
令和の開始と同時にワシ🐤も新たな事を開始予定🏃💨ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｲｶﾞｲﾃﾞ🏨🔰
その分トレーニングの種目はガッツリ減らして基本種目だけを
やりこんでいく✋
安定剤飲んで大分落ち着いた😔
パニック発作に似たような感じだったな……
でもちょいと違う✋
あと今実家で屋根や壁の塗装やってるからそれもあったのかな……
あ～( ´_ゝ`)
昨日の断酒会の集まりとファイヤーボンズの勝利についてヤンヤヤンヤ書くつもりだったけど……🐤
明日書けばいいか😃
今日は早く休もう……
昨日はサプリも抗うつ剤も飲まないで寝たから身体と脳が混乱したのかもしれんな😅
サプリはまだしも……
抗うつ剤の飲み忘れはイカンｻﾞｷ✋
大袈裟でなく僕が命を救われた福島県郡山市の全断連の顧問の先生のアディクション関係専門のクリニックです❗
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