またまたこの先の設計変更😱💦ﾋｲｲ❗
やべえ～(◎-◎;)参ったな～
まあ道は色々続いてる🏃🏃🏃🏃
さっさと抗うつ剤飲んで寝よう😪ってか22時には飲んで23時には寝る癖つけんとな……😪
は～今日も筋トレはやらず✋
明日までは完全にやらない✋
溜まった余計な疲労は出来るだけ抜いておく🏃💦
焦ってもしょうがないけど焦るな～(◎-◎;)ﾎﾟｲｽﾞﾝ❗
こういう時に焦らずに動くトレーニングだと思おう……
……
……
blogも進まないぜ😅
さっさと断酒して寝るか😪
明日は断酒会🏃
良く考えるとあの場所で会を行えているのも不思議な感じがするな……
今週はクリニックに行く
新築のクリニックか💊🏠
どんな感じになんだべな？
血液検査の結果も出るんか
あの減量食中＆やり過ぎトレーニングの結果がどうでるもんだか？
あの時のトレーニングと食事で今の筋肉がある💪😤
トレーニングと断酒は死ぬまで続けるつもり🗿✋
大袈裟でなく僕が命を救われた福島県郡山市の全断連の顧問の先生のアディクション関係専門のクリニックです❗
↓↓読んで頂いて何か感じる事があったら背中をポチっと押して頂けると………
断酒継続の力になります❗
![](<a href="//blog.with2.net/link/?1981366:1999"><img src="https://blog.with2.net/img/banner/c/banner_2/br_c_1999_2.gif" title="禁酒・断酒ランキング"></a><br><a href="//blog.with2.net/link/?1981366:1999" style="font-size: 0.9em;">禁酒・断酒ランキング</a>){kind=link}