(◎-◎;)ﾊｱﾊｱ
あさんぽからの～(◎-◎;)ｸﾜｱ❗
ゴールドジム🏃✨✨✨
７時半到着😤
(◎-◎;)ファイヤー❗
(。-∀-)９時からだったのね……
👴🍵じいちゃんおったまげたわい……
いやはやとてもとても😳
……
その分長めに歩く🏃
キラーマシンD
ホークブリザードA
ゲット😉
昨日デスピサロＳ
( ﾟﾛﾟ)!!ゲット😉
もう一個欲しい!
щ(゜▽゜щ)ｸﾚｸﾚ○ｷﾞ
帰ってからの～
昨日調理？した鶏肉＆キャベツ
そこに
卵の味噌汁
パイナップル
そっからお握り🍙＋メロンパン😳
メロンパン美味しいけどボロボロちょ～崩れる😅
昼はあんかけやきそば
たまご
キャベツ＆玉ねぎ
鶏肉＆豚肉
あんぱん
昼食後
出来ればお尻にも血管浮かせたい✋サーフパンツで隠れるけど……
ファイヤーボンズは
ワシ🐥の第二の故郷埼玉と✋
15時からだから例会終わってから家でみんべ😃
団子食ってプロテイン飲みながら😉
夕飯はパスタかな😉
………………………………………………
例会終了✋
……ん～当たり障りのないような話で終わらせてしまった😵💧
お題に縛られたような感じ😥
あくまでお題はお題……
例会にもっと集中？
しないと終わった後こういう反省？みたいな気持ちがおきる😣
そうなるとファイヤーボンズの試合やトレーニング中に少し脳裏の出てきて妨げになる✋
例会優先！
もっと真剣にじゃ❗
お🐥✨✨後半始まった✋
前半ブザービーターのスリー決められて終了✋
今日はおやつ食う😋
鶏肉
御手洗団子
豚肉
キャベツ
堅あげポテト
かあ～うんめえ😳
ファイヤーボンズが頑張ってくれるともっとうまい✋
越谷は個人の能力高いな～
得点取れる選手多し✋
新外国人ブレア選手の加入で高さで勝負出来る✋
………………………………
うおおおお～かったああああ～(◎-◎;)ファイヤーボンズ❗
この日を待っていた😂
明日も怪我のないよう
✋✋✋✋✋
ホーム戦たのしみだな～🐥
さて出掛ける準備すっか😉
今日も１日断酒で👊