電話&LINEで全然予期せぬ連絡が(._.)
人生ってのは…………(._.)
……
今日は歩いて通勤🏃
歩くとやっぱり体調良い😤
会社についたら汗が💦💦
いやはやとてもとても🗿💦
昨日トレーニングしないで早く寝て😪
朝から栄養採って歩いて通勤🏃
よき生活😌
仕事が捗る😲✨
コーヒーは朝も昼も基本飲まないようにしてる✋
昼にオートミール持参してくってみた🗿✨✨
明日も食えるかな？
今週の昼飯😋
野菜がすくねえ～
今日は用意してたパイナップル忘れた😵
７月はもうちょい昼飯を工夫せんと……
……
午後のトイレ休憩……
ん？クワガタが溺れてる😲
便所用の掃除道具で助け出す👍✨✨
良かったね～ワシが用を足す前に気付いて～🦅💦
凄い立派😲✨✨
窓開いてないのに……
どっから入ってきたの？
イタズラ？可哀想に……
……帰り🚲いつもと違う道をなんとなく帰ってみた🚲
ん？ペットショップに……
クワガタって書いてある😂
ここから逃げ出したんちゃうんか？😂
逃げたら？便所で溺れかけて……ほいであるこ～る依存症に助けられるとは……
いやはやとてもとても🗿✨
ジムは背中メイン
ベントロー
チンニング
デッド
ロープ引き
おまけが
バーベルカール
インクラカール
フレンチプレス
アブローラ～
カーフレイズ
+プレートで腕
時短トレ👍
明日は胸かな～🦅
まあ体調と仕事の内容次第かな👍
さて早めに寝よう😪
断酒筋💪💨💨
