この一言に尽きる……
気持ちだけが焦る……
今日もトレーニング無理
気力も無し
あれ(ﾟ〇ﾟ)💦
TEPPENやってるﾔｯﾃﾙ～
武田真治やはり恐るべし……
……
明日体調が戻れば自分の体重60㎏で何回出来るかやってみようかな……
けつあげつまさき
ハーフレップでこの前60㎏で50レップ……
TEPPENルールだと……
20～22回辺りかな？……
一回一回肘伸ばすのは結構大変……
……
ってか体重そのものが60㎏より増えてるような気がする😓
……
前腕の両筋の痛み
頭痛、腰痛
全身の極度の気だるさ
精神的な落ち込みとイライラ
……頭痛が続くなんて高校生以来だ……
トレーニング４日休んでも
これらは全然改善せず……
夏の疲れ
台風
急激な気温の変化……
……
つ～事で一時的な物と
結論づける……
コロナではないとは思う……
体温はここ一週間36℃を越えてない……
……
トレーニングと食事がいい加減だとやっぱりダメだな……
ｯﾃｶ🗿💦
最近夜もいまいち寝れねえ…
睡眠も浅いし……
……
明日千秋楽か……
今日は良い相撲たくさんあったけど😲✨✨
体調の悪さがそれらを越えた🗿💦💦
明日もジムいかないか🗿💦
いや…むしろ身体動かしてから断酒会に行って……
風呂でもいけば復活の
のろしか……
ってか……まだ９月だったんだな……
なんかもう11月になるような気がする……
……
早く休もう……
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