こんにちは。
運動は前からゆっくりですが、続けているのですが、
なかなかマッスル体型には・・・ならないですね。。
でも地道に続けていると、やんわりカラダに変化が
出てきました(;^_^A
本当ならばプロテインのほかにHMBを摂れれば、
さらに細マッチョになれる！と思っていましたが、
なかなか良いHMBサプリに出会えず。。
以前、市販のHMBサプリを購入して飲んでみたら、
すぐに副作用が出てきてしまいました。
おそらく入っている添加物や吸収性に問題が
あったかと思います。。
そして、安いのも品質が良くない事がわかりました。
HMBサプリで今、大注目なのが金子賢さんが監修
している「鍛神」サプリですね！
とても人気で一般の方からフィジークの方まで
幅広い方から支持を得ているHMBサプリ。
ただ、効果なし、全然効かない、危険！など
買わない方が良い、みたいな記事も見つけました。
果たして本当なのでしょうか？
そこで実際に鍛神を購入して飲んでみた
40歳男性のリアルな感想を暴露してみます。
鍛神を飲んでみた1日目
サプリの大きさは、そこまで大きくないので
十分飲みやすいです。
ただ、舐めたりするとちょっと苦いので
多めの水で、一気に飲みましょう。
鍛神サプリの1日目安量は、6粒でしたので、
もっとも効果的な飲み方として、
- トレーニング前に3粒、
- トレーニング後に3粒
飲んでみました。
いつもはプロテインとBCAA（どちらも粉タイプ）なので、
今回は、サプリがどのくらいで体に吸収されるか
分かりませんでしたので、1時間前に飲んでみました。
1日目のトレーニング内容はこちら
〇HIITトレーニング5分
〇腹筋・・・合計10分
〇有酸素ダンス・・5分
トレーニングした後も3粒飲みました。
鍛神｜副作用はあるの？
今回、トレーニング前後に3粒ずつ飲んで1日経過
しましたが、特に副作用もなく良い感じでした。
鍛神サプリには、筋肉をアップサポートのほかに
燃焼成分など食事では到底補えない栄養成分が
ぎっしり１粒に凝縮されているので、
手軽で摂れるのが嬉しいですね。
鍛神を飲んでみた３日目
運動は、有酸素系と体の部位別にトレーニング
しています。
腹筋ー背筋ー肩ー脚ー胸筋ー腕
といった感じで、毎日部位を変えて運動しています。
そして、有酸素運動は時短で毎日取り入れてみました。
3日目ですが、運動の内容はこちら
HIITトレーニング・・8分
肩トレーニング・・20分
鍛神サプリはトレーニング前後に3粒ずつ飲みました。
気のせい？早くも肩に変化が！？
まだ飲み始めて3日ですが、
トレーニングした後、鏡を見てみると
肩に異変が！？
トレーニングしていても、肩と腕がなかなか
大きくならないのが悩みでした。。
それが、肩トレした後、鏡をみると
肩の筋肉のラインが出てきたんです！
トレーニング直後なので、筋肉が張っていますが、
それでも以前は肩の形が出ていませんでした。
腹筋にも変化あり！
鍛神サプリは、必要な栄養がぎっしり凝縮した
サプリですので、あらゆる部位へアプローチ
してくれます。
腹筋もそこまでハードに運動していないのに、
ラインが出てきました。
全体のボディラインが短期間でここまで
変化するのは初めてです。
鍛神を1ヶ月飲んでみた体験レビュー＆検証記事↓
鍛神｜効果なしという噂はウソだった
鍛神サプリを飲み始めて4日目ですが、
40歳男性が飲んでみて、効果ないというのは
ウソでした。
個人差がありますので、一概に言えませんが、
着実に必要な栄養成分が吸収され、
運動することで、かなり優位性があることが
分かりました。
ただし、お薬とは違い、健康食品ですので
すぐに効果が出るわけではありません。
普段の食事による栄養がしっかり摂れているか？
がとても重要になります。
不足した栄養を鍛神サプリで補給しながら、
運動も併せておこなうことで、
理想の体型へ導いてくれると思いますので、
21日目、1ヶ月後の体験レビューも
更新したいと思います。
鍛神サプリは、特別キャンペーンで
初回オトクに購入できます。
定期コースの詳細やオススメの飲み方、特別価格で購入は
下記サイトでご確認ください。
定期コースの解約方法記事
効果的な飲み方や飲むタイミング記事
40代男性が1か月飲んでみた感想
