昨年のブラックフライデーセールでWiggleからジェルを大量購入して、High5のジェルを気に行った。Wiggleブランドのは甘ったるくて後味が悪くてもう買わないだろう。
それで残りも少なくなってきたので再度大量購入。残り少なくなったといっても実際には実家にかなり残っている。UTMF用で買っておいておいたのだが、今年のUTMFは中止になってしまったし、実家から送ってもらうとなると送料がかかるし。それでWiggleから送料無料になる量だけ買うことに。
前だとニュージーランドへは99ドル以上の注文で送料無料だったのだが今は輸送上の都合からか200ドル以上の注文が必要でかなり大量になった。ジェルだけで100個以上、あとはエナジードリンクパウダーとか。今回はHigh5だけ買ったけどHigh5のジェルはマルトデキストリンと果糖の配合が2対1となっているのが特徴。このマルトデキストリン単体では時間当たりの吸収が限られるけど果糖であれば吸収時の輸送体が異なるので効率が上がって多めにとれる。
今回メインで買ったのは普通のジェルではなくて、アクアという液体タイプのやつ。液体だと絞り出す必要が無くて摂取が楽。
ただ、アクアの欠点は重さ66gで通常の40gの1.5倍以上で体積が大き目なこと。入れる場所に困るんだけどそれは今後考えていくことにしよう。
あと今回新しくSlow Releaseというのを見つけたので購入。パラチノース配合で血糖値の上昇が緩やかになるのでレース前に摂るのにいいのかなと買った。レース前に二つとかとってもインスリンショックを起こすリスクは低いと期待している。ただ、これは高いのが難点だな。通常のジェルの倍くらいした。
あとはプロテイン入りの補給エナジードリンク。最近はBCAAとかアミノ酸をとることもなくなったのだが、筋肉を削りながら走ってるのでタンパク質も少しは取ったほうがいいかなと思って買った。この週末のトレーニングで試してみるつもり。
これで来年前半に必要な分はあるかな。ただ最近トレーニング中でも使うようになってきたから足りなくなるかも？
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