わたしは鼾をよくかくのだが
そのことをツラツラと考えていたときに、
思い出したのが
ブログによく登場する前の彼氏のことだ。

朝、起きたらいつも珈琲を入れてくれる。
「よく寝ていたよ」と言いながら。

これはきっと鼾をかいていた＝よく寝ていた
になるのだろうな・・・・。
優しい人だ。
・・・・・それとも嫌味だったのか？？？
前の前の彼には起きるたびに
「うるさいよ」と鼻をつままれていたっけ。
まあそれも笑いながらだけど。

もうこういった
夜の泊り行為があるかどうかわからないけれど、
あきらめてないので・・・・・・
ちょっと鼾を解消しようと思った。
やっぱり、ね、ラブ行為の後にゴーゴー寝てたら
アレだし、
わたし自身も気にしちゃって楽しく泊まりが
できないですものな。
ということで
まずは「いびきラボ」なるアプリを入れて
自分の鼾を確認してみた。

なんと・・・・恐ろしいことに
睡眠時の半分以上の時間、鼾をかいている・・・。
そして、
いびきスコアなるもの、
いびきの音の大きさや持続時間を数値化したものが・・・
ほぼ100%・・・・。
新規ユーザーの平均が25%ということだから・・・

おおう・・・・・（目眩）

原因はわからないけれど、
最近、思うのは
よく笑ったときに鳴ってしまうぶたっ鼻ってあるじゃないですか。
あれ、起きていても寝ていても
ああいう状態にけっこうなっていることが多い気がするんだな。
鼻の通りはいいのに鼾をかくってことは
その、ぶたっ鼻の状態ってことで
それって上気道なるところが狭いからじゃないのか？
そしてそれは、太れば太るほどひどくなっているのでは？
そう年々、体重は増加しておるのだ。

そういえば
わたしは高血圧症なのだが、
もしかしたら睡眠がうまく取れてないのも原因のひとつではないのか？
昼間の眠気はもちろんだけれど、
頭の回転が異様に悪いのも
脳みそに酸素が通ってないからなのではないのか？（そんなことってある？）（←だいもん風）

なんて考え出したら
老いらくのエロとかそんなんよりも
まずは健康のこと考えなければならないのでは？と
突然、思った（遅い）
男性を求めるよりまずは病院へ行け病院へ！


いびきはつらいよポチ

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