泣き出した女と虚無感

ここ数日
節々の痛みと倦怠感と頭痛で
ほぼねてばっかりだったんだけど
大鬱じゃないかなあと思ってる

環境の変化、片付かない部屋、
何をするにも動けない自身
大鬱なみです
デパスとソラナックスワンシートずつで
なんとか苛々が治まった気もしますが。

なぜ熱が出ない？
身体の中では何も起こってないのか

明日は動けるかなって毎日不安。
情緒不安定というより落ちてるだけ
躁がない

明日こそブロン買いに行こう。
ブロン様が居てくれないと動けない
精神科行っても薬はどうせ変わらないし

この大鬱どうにかしたい。
気の紛らわせ方教えて

気力上げたい
無理にでも散歩とか行って光合成兼ねて軽く動かなきゃね。
仕事はまだまだ無理だと思う。
でも代わり映えのない毎日に嫌気がさす。

みんな頑張ってるのに。
風許可くんないかな。頑張れば潤うよ家計も。

まず鬱っていうのは心の風邪だなんてサラッと言うけどそんなもんじゃないよな
元気になりたい。元気な肝っ玉母ちゃんになりたい。

ひとりで家にいるのも誰かと居るのもしんどい。

夜だけが少し、安らぎをくれますね。

どうしてこうなった