お久しぶり（の捻挫）です。
どうもクラゲです。
気付かない内に捻挫してました。
なぜでしょう？
捻った覚えも無し
座ってたのに足が痛くなってきて
立ったらズキズキ
これは気功あるあるのかぶりか？
それとも蟲・・・
邪気が弱い所にへばり付いていたりします。
右足首の内側は高校時代に体育のバスケで着地に失敗して思いっきり捻挫して暫く松葉杖を突く生活を余儀なくされた記憶があります。
情報的にも弱い部分だったと気付きます。
そこになにかが乗ったのか？
それとも捻ったことにすら気が付かないほどゴールに突き進んでいたのか。。。
いずれにせよとっても痛いです
。
ヒーリングしときます。
・・・あれ？いつもとちがう！？
痛みが引きません。
これはただの捻挫ではない？
浄化して放置します。
本当に意味不明です。
捻挫は最もポピュラー（？）な外傷です。
捻（ひね）って挫（くじ）くことです。
関節の骨折や脱臼など見られないけど痛むのが捻挫だそうです。
自己判断では分からないので病院行きましょう。
クラゲのは捻っても挫いても無いので捻挫では無いのでしょうか？
でも症状は捻挫なのでそうしときます
。
足首ほど捻挫しやすい所も無いくらい殆どの人が捻り挫きます。
なにやら捻挫は1日に人口1万人あたり1人が受傷するのだそうで、日本の総人口１億２千万人のうち、１日に１万２千人捻挫していると言う計算になります。
たぶん申告していない軽度も含めるともっといるのでは？と思います。
普段の中でも特に気を付ける必要があります。
もし捻挫したら？
捻った直後にするRICE（ライス）処置があります。
R：rest（安静）、I：ice（冷却）、C：compression（圧迫）、E：elevation（拳上）
とにかく動かさない、炎症を起こした患部を冷やす、シップと包帯などで患部を圧迫、足枕をして心臓よりも高い所に置く
といった感じです。
いつまでも冷やし続けると血流が悪くなるので炎症が引いた後は逆に温めて血流を良くします。でないといつまでたっても良くなりません。
曲げると痛い方向に曲がらないようにテーピングしておくと痛みが軽減するし負担も減るので治りが早くなります。
なぜか痛いと患部をグリグリ押す人が居ますが、筋や関節包などを損傷して炎症を起こしているのでグリグリするのは頂けません。
痛いのは炎症だけでなく、内出血した血液が体重が掛かった時に他の組織を圧迫するためでもあります。内出血が多いと歩けない位痛いです（クラゲが高校時代にやったやつ）。
その患部が弱くなっているので、また同じところを傷める「捻挫癖」になりやすくもあります。
軽く見ていると重い後遺症を残す恐れもあるのでキッチリ治すことが重要です。
嫌なことばかりしていると脳が積極的に捻挫させてくる場合もあるので、普段から脳とコミュニケーションを取っておくとイイでしょう
。
捻挫はよくあることなので軽く見られがちです。
実際、放って置いたら良くなることも良くあるのであまり気にしない所です。
どうしても良くならなければヒーリングも一つの手段です。
ネガティブな問題を抱えていると、脳が怪我や病を引き起こしてくることが本当にあります。
過去よりも未来に意識を向けると捻挫しにくくなるとも言えます。たぶん。
ネガティブ要素を取り除くのが浄化です。
痛めた所を改善するのがヒーリングです。
気功ではどちらも得意ですので選択肢としてもっておくと、いざと言う時安心です。
一生付き合う体なので、しっかり先を見据えた処置を心がけましょう。
ちなみに今は痛みは無くなってます。
憑いてたものが落ちたのか、ただの捻挫だったのかは知りません。
情報空間にはいろいろあると言う事でした。
短い間ですがご心配おかけしました<(_ _)>。
気功による内部表現の書き換えは、問題解決に極めて有効な手段です。
古い情報を新しい自分に書き換えていきます。
そのリアリティーが写像されることで、結果として物理空間に現れてきます。
未来は自らが決めるものです。
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