食べて物が体を作っています。

 

 

 

どうもクラゲです。

 

 

 

あったり前ですが、そのつもりで食べている人はあまりいません。

 

好きか、嫌いか、美味しいか、不味いか、いつも食べているからか、出されたからか、安いか、流行りか、映えか、、、

 

鍛えて筋肉でもつけ様なら高たんぱくの食事に気を遣うでしょうが、筋肉のみならずあらゆる生命活動に必要な栄養を食事から摂っているわけです。

 

当たり前すぎて考えないところです。

 

ダイエットで制限する事とは発想が逆です。

 

如何に摂らないか、何で代用するかという視点です。

 

 

 

甘い物はカロリーが高いし、糖尿病などのリスクがあるから砂糖を摂らないようにして、ノンカロリーの人工甘味料を摂っても、それ自体にカロリーが無くても甘い物を摂ったと錯覚してインスリンを分泌してより多く吸収しようと働きます。

 

また化学物質が体内に蓄積されるリスクもあります。

 

砂糖の方がまだましかもしれません。

 

だってカロリー無いとおもって大量に摂ってしまうかもしれないからです。

 

 

 

こちらも参照:白い悪魔の甘い誘惑と情報の非対称性

 

 

 

 

健康はどんな意識で何を食べるかに結構左右されます。

 

ストレスで食べ過ぎるのも食べたいからではなく、脳が処理できない問題を埋め合わせるために代用として食欲で満たそうとしているからです。

 

結局問題は解決されないので、また同じようにストレスを感じると食べてしまうという訳です。

 

食べることに限らず日常的に問題を抱えていると違う事で解消しようとして行き過ぎてしまうものの解決しないと言う悪循環に陥ってしまいます。

 

 

人には認知バイアスがあるので、誤った知識や先入観で判断して本質を歪んだ解釈で捉えてしまう可能性が高いと言えます。むしろ歪んで当然です。

 

食べている物のカロリーが足し算で総カロリー分吸収されるはずはありません。

 

特に脂質はカロリーになるのはほんの一部で皮膚や内臓などの材料になるので、摂ったカロリー分皮下脂肪になるわけではありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しかし、食事に限らず食べることが日常のルーティンになっていると、普段食べるのが無意識任せになるので、知らず知らずの内に偏った食習慣になるのは必然です。

 

その積み重ねが今の体と心の状態だと言えます。

 

無意識を見直しましょう。

 

今の健康状態に目を向けるには無意識の習慣を見直す必要があります。

 

 

 

病は一日にして罹らず

byクラゲ

 

 

 

日々の積み重ねがある日形となって現れます。

 

 

そうなってからでは遅いかもしれんせん。

 

日々の健康を意識することは健康食品を食べる事では解決しません。

 

それこそ認知の歪みが邪魔をします。

 

人間の本来の自然治癒力を高める必要があります。

 

 

 

 

(未練のパニプリ)

 

 

 

 

自然治癒力を高めるためにもヒーリングは有効な手段です。

 

一切の先入観も認知バイアスに左右ざれずに本質的な作用を取り戻します。

 

不健康は体調を崩すまで気付けません。

 

崩してからでは手遅れになるかも知れません。

 

健康であればこそ予防することが大切です。

 

健康だと思っていたらそうでもなかったなんてことにもなりかねません。

 

現実を知るのが嫌で病院に行きたがらない人も多いです。

 

 

 

予防と言う意識は抽象度を上げた視点です。

 

何もないのに健康状態を意識する事だからです。

 

それは将来の姿が健康であるなら、今の状態を知り、受け入れ、ケアしていくという判断が出来るようになります。

 

病院に行くもよし、健康習慣を改善して新たに取り入れるのもよし、何もなくてもヒーリングを受けるのもよし。

 

 

 

何もなくてもヒーリングには効果があります。

 

何もないと言うのは認識の話で、実際何もない人はいません。

 

気付いていないところで感染症を起こしていたり、内臓の一部が機能していなかったり、胸椎に骨折があったり、重金属や化学物質の蓄積があったり、、、

 

これらは、今大丈夫だと思っていても、のちのち大きな問題の元凶になる可能性が極めて高いと言えます。

 

なってからでは遅いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

そうならないための予防のヒーリングを受けておきましょう。

 

それによって症状が表出してくるかも知れません。

 

改善するときは問題が浮き彫りになります。

 

それを悪くなったと言うのは見当違いです。

 

良くなる上で出てきただけです。

 

 

 

 

 

 

 

 

純ヒーリングは症状の改善だけでなく、予防のためのヒーリングも効果的です。

 

健康意識が高まる中、ヒーリングも症状の改善だけでなく、問題の予防のためにも活用していただきたいと思います。

 

健康は選択肢の多さでもあります。

 

望む未来を描くうえで今以上の健康は重要課題です。

 

健康を崩して諦めるのか、想定して対処するかは自身の選択です。

 

 

 

一段高い視点で観てみましょう。

 

それがこれからの未来を決定付けます。

 

認知の歪み、過去の信念に流されず、これから来る未来のために、今できることをしましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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変化に気付いたらゴールを更新しましょう。

 

 

 

 

 

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