いよいよ、緊急事態宣言が出される可能性が高くなってきましたね。
緊急事態宣言が出た時。
都市封鎖された時。
パニックになって、沢山の人がスーパーに殺到して、そこで感染が急拡大するリスクが高いようです。
一番、感染のリスクが高いのは、混乱初期だとか。
緊急事態宣言が出たり、都市封鎖されても。
スーパーなどは、その後も営業されるわけですが。
その初期が、一番、パニックになった人が殺到して、店内が混雑して、長蛇の列ができて、感染リスクが高いようです。
緊急事態宣言が出たり、地域で都市封鎖が行われたら。
少なくとも３日間は、スーパーに行かない方が良いようです。
時間が経つうちに、混乱も落ち着き。
そのうち、スーパーでも、店内が混雑し過ぎないよう、並ぶ時も、人と人との距離が適切に取れるよう、工夫されて、感染対策も取られるようになるようです。
どの位時間が経つとそうなるかというと。３日～１週間が目安のようです。
混乱初期のスーパーは避けて
緊急事態宣言や都市封鎖の前でも。
多くの人が、不安を覚えて、スーパーに殺到して、店内が混雑したり長い列ができた時は、同様に、避けた方が良いですね。
本田健さんが、ロックダウンされた他国を観察・分析して、推測されたお話の動画です。
<東京ロックダウンが起きたら、絶対にやってはいけない、たった一つのこと>
カウンセリングも、当面、対面は控えて、メールカウンセリングの受付だけにさせていただきますね。
感染を防ぐためには。
混雑した所に行かない、うがい、手洗いはもちろんですし。
睡眠をできるだけ摂ることも大切ですね。
顔に下すこともできるタイプのサンバイザーをつけたり、フェイスカバーのついた帽子をかぶるのも、飛沫対策に良いようです。
今はまだ恥ずかしいですよね…恥ずかしさを乗り越えれば、かなり強力なのでは…
使い捨て手袋をするのも良いようですね。
あいうべ体操も、簡単な舌の体操で、舌の筋肉をつけて、鼻呼吸にして、免疫を高めるので、毎日すると良いですね
<舌の位置と呼吸を改善し、免疫を高める「あいうべ体操」。インフルエンザ発生率も減少。>
私は、子供の頃から、薬草や食材やハーブ・スパイス・精油など、自然のものを用いて、色々治療したり、体調コントロールしてきましたが。
素人ですので、これから書くことは、その点を踏まえて、ご容赦願います。
ティートゥリーオイルや竹酢液（木酢液）などには、広範なウィルスや菌を、殺したり弱らせたりする、強力な作用があります。
私は、もし、自分や子供に、コロナっぽい症状が出たら。
ごく初期のうちに、次のようにして、ティートゥリーオイルや竹酢液などを吸入しようと思っています。
そうすれば、鼻や喉、気道、肺についたウイルスを弱らせることができるのでは？と推測しています。
〇お湯に、ティートゥリーオイルや竹酢液を数滴落として、その湯気を吸う
〇吸入器に、ティートゥリーオイルや竹酢液を数滴垂らした水をセットして、その蒸気を吸入する。
家に、子供達が小さい頃使っていた喘息用吸入器がまだあるので…
〇ティートゥリーオイルを数滴垂らしたマスクをする。
↑これは今もたまにしていますが、強力に感じます。
ティートゥリーオイルの揮発したものを吸入して、鼻・喉・気管支・肺についたウイルスを弱らせるのでは？と思いますし。
マスクに垂らす位置を工夫すれば、目にも、揮発したものがいって、もしかしたら目からのウィルス感染も防ぐかも？？？と思います。
感染リスクが高いと感じたシーンの後には、ティートゥリーオイルを数滴垂らしたマスクをして、マスクの目の下の部分にもティートゥリーオイルを垂らしています。
また、マスクも、入手しにくくなって、近所に買い物に行くのに短時間使った程度では、使い捨てず、使い回すようになりましたが。
大き目の封筒に、ティートゥリーオイル2～3滴と共に入れて、クリップで封をして、しばらく置いて殺菌したりしています。
そのマスクをすると、爽快感があり。ティートゥリーオイルの香りでシールドされているような気がします
ちなみに、ティートゥリーオイルは、飲むと、肝臓に負担をかけて毒になりますので、小さなお子さんがいらっしゃるご家庭などでは、気をつけてくださいね。
ティートゥリーセラピー社のティートゥリーオイルは、刺激成分が少なく有効成分の多いメディカルグレードで、蓋も、チャイルドロックがついているので安心です。
オーストラリア産 ティーツリーオイル 100％ピュア 60ml
竹酢液は、一度蒸留した透明な液の方が、発がん性物質のタールも除かれていて、臭いも茶色いものよりは少なく、安心です。
木酢液でも、同じです。
私はこちらを愛用しています。
蒸留 竹酢液500ml ：木竹酢液認証協議会/認証品 (使い方説明書同封）
精油は、殺菌力の強いものとして代表的なのはティートゥリーオイルですが。
ユーカリオイル、ラベンダーオイル、ラベンサラオイル、ヒノキオイル、カモミールオイル、ミントオイル、その他、使えるものは色々あると思います。
特に、気管支症状が出ている時は、ユーカリオイルやサイプレスオイルなども有効かと思います。
ここまで。素人が思いつきで書いたものですので、コロナウィルスに対するエヴィデンスなどはありませんが、ご容赦くださいね。
そして。
心は。
明るく、安心して、希望や良い所に意識を向けて。
問題に意識を注いで、心配していると。
心身の不健康を招きますし。
問題が強化して、悪い現実を呼びやすくなります。
良い現実を創っている方々は、自分の意識と言葉にとても気をつけて、望む現実を創っていらっしゃいます。
人生は波動。
成功したから安らいだんじゃなくて。安らいでいたから成功したんだよ。
というようなことを、斎藤一人さんも仰ってますが。
私も、今までの経験で、本当に、心配していると、物事悪くなる。
安心をすると、解決に向かい、良いことになる。
と感じています。
安心したり、心を望む方向に向けるには。
言葉(言霊・アファメーション)も強いツールになります。
口に出して言うと、強力に作用します。
安心するためには。
「大丈夫」、「なんとかなる」、「安らぎ～」などが良いですね。
こちらも、良いですね。
天に委ねる気持ちで、安心していると、良いでしょう。
私は。不安や怖れや心配に意識を注がず。
意識と言葉に気をつけ、安心の波動を放ちながら。
現実的な対処は、（心配にフォーカスしたり、不安・怖れ等の感情は注がずに）淡々とするのが良いと思っています。
引き続き、そのようにして行きたいと思います。
皆さん、元気に乗り切れますように。
そして、どんなことになっても。
生きてさえいれば、〇。
大変な状況になっても。
何ができても、できなくても。
生きてさえいれば、思わぬところから道が拓けたりしますから…
関連記事
<舌の位置と呼吸を改善し、免疫を高める「あいうべ体操」。インフルエンザ発生率も減少。>
↑ポチっとしていただけると嬉しいです
感謝を込めて。
バナーを押して下さった方々に、愛のヒーリングを送らせていただいております。
いつもありがとうございます
皆様が幸せでありますように
いつもお祈りしています