【楽しませる為の表現力】
今日は朝から
志村けんさんの訃報で
日本中は悲しみに包まれたでしょう。
小さい頃は必ず見ていた
８時だよ！全員集合
ドリフの大爆笑
カトちゃんケンちゃんごきげんテレビ
志村けんのバカ殿
ビデオに録画して何回も見てたなー。
すごく元気をもらった。
嫌なことがあっても
笑えば忘れることができたし
笑うこと、楽しむことで
人生にたくさんの幸せを感じられた。
大人になって
ダンス教室という
人を笑顔にできるお店で働き始めた。
職種は違えど
エンターテイメント業界でのお仕事。
人を元気にできる仕事なら
なんでも良かった。
僕らのお仕事は
不要不急の仕事かもしれないけど
志村けんさんのような方から
無名の方まで
人と人とのふれあいの中で
必要なものだと再認識できた。
今でも志村ナイトとか見て
笑って元気出してた。
人の人生まで変えてしまう偉大な人が
去ってしまったことは悲しい。
しっかり自分の生活や
仕事を立て直してから
また人を元気にさせられるよう
頑張らなきゃいけないなと思います。
今は充電期間だね。
不摂生に気をつけて
元気でいなくちゃ
ということで今日も元気でした
さて
こんな時だから
おうちで
社交ダンスのエクササイズをする方が
たくさんいらっしゃると思います。
そんな時の
オススメの練習方法
をご紹介します。
社交ダンスでやる
オーソドックスな
エクササイズといえば
スタンダードだと
ボックスや
ライズアンドフォール
ラテンだと
踏みかえステップや
クカラチャ
などかな
家で体を動かすこと
運動不足の解消の場合
発散することが
第一の目的になるでしょう。
しかし
技術の向上のエッセンスを
入れたい場合のオススメは
フィーリングの選択
です
同じ音楽や同じエクササイズでも
フィーリングを
加えて行うというものです。
そうすると技術と同時に
表現力もつきますので
ぜひ一度お試し下さい。
やり方は簡単です
下記のフィーリングを選んで
そのフィーリングに従って
音楽に合わせて
エクササイズを行ってみて下さい。
・Fast (速く)
・Slow (ゆっくり)
・Heavy (重い)
・Light (軽い)
・Big (大きい)
・Small (小さい)
・Direct (直接的に)
・Indirect (間接的な)
・Strong (強く)
・Soft (柔らかく)
ほかにも
明るい、暗い、ロマンチックなど
自分で考えていれるのも面白いです
同じタイミングの中でも
速くしたりゆっくりしたり
強さや大きさを
変えることができます。
そのような動きができると
表現力が豊か
と言われたりしますね
パートナーと合わせる時でも
相手がどんなフィーリングにしたいのかも
感じられるかもしれないし
自分が
どういう風に踊りたいのか
という指針づくりにもなります
フィーリングの選択によって
呼吸の変化もありますから
新しい感覚を持つことができます。
それが楽曲の持つ雰囲気を
表現できることにつながったりします。
それに
カップルで踊りを合わせるのに必要な
呼吸を合わせること。
呼吸が合うというのは
息が合うということでもあるんです
フィーリングの選択が
一致してるってこと。
簡単なエクササイズに合わせて
フィーリングを選択
気分に合わせてもOKよ。
手軽に
表現力を手にいれる練習方法
ぜひ試してみて下さい。
では
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