いつもブログを読んでいただきましてありがとうございます。
糖質制限でアンチエイジングやダイエットに挑戦中の猫好きおじさんです。
ダイエットでまず参考にするというか、体重を毎日測ると思います。
ただ、体重は基本的は日時増減が激しいので、指標としてはあまりいいものではありません。
例えば、水分の取り方で変わりますし、トイレにいったかいかなかったかで変わります、当然、ご飯を食べた前後でも違います。
短期の１日くらいの間の１～２㎏の変化は変化のうちに入りません、そのくらいの変化で痩せたとか太ったとか思うのは間違いなのです。
ダイエットで大事なのは体重ではなく……？体重よりも重視したいことは？
では、散歩にでも出かけましょうかね。
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永久値下げ実施中！だそうです。やすいですね。
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春に向けて通信費もダイエット！オトクらしいです。
因みに、私も格安ですが通信費が約1/10になりました。
切り替えも意外に簡単でしたよ。
