いつもブログを読んでいただきまして
ありがとうございます。
糖質制限でアンチエイジングやダイエットに
挑戦中の猫好きおじさんです。
ビールに続き
今度は
ワインです
ダイエットのために
お酒をやめよう
あるいは
やめた
という人もいるかもしれません
まあ、飲み過ぎは
良くないとは思いますが
適度に飲む分については
人生が豊になって
楽しいかもしれません
というわけで
ワインの効能
なるほどねえ、血糖値が関係してるんですね
しかし、ここではビールは悪者ですね
はは
赤ワインはどうなのかな
赤ワインのカロリー・糖質は？ダイエット向きでも太る飲み方とは
白ワインほどではないにせよ
ちょっと難しそう
あれ、白ワインの方が
太るって？
結論、ダイエット効果を求めるよりは
食生活を楽しむために
ほどほど飲むというのが
良さそうです
ストレス解消にもなりますしね
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