なぜ太ってしまうのか
それは単なる
食べ過ぎに過ぎない
しかし、それに気づくのは。。。
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新時代ダイエット、ご当地ダイエットは食べて痩せるダイエット！
人はなぜ太るのか？
過去にも取り上げました
人はなぜ太るのか？それは食べることで幸せを感じるから、よく噛んで幸福感を得るダイエットがある
そうなんですよね
食べることは幸せなことなのです
それじゃ、しかないですね（笑）
とは、なかなかいかないから
ダイエットをするのでしょう
では、なぜ太った後に気づくのでしょうか？
太ってしまってからでは遅いのだが、太る前に気づけないのはなぜ？
そうかあ
もうわかっているんですね
もう
ダメダメですね。
今日の記録
カロリー：２，４７９
歩数：１６，４５６
体重：６３．９㎏（＋０．４）
BMI:２２．６
寄付TOTAL MILES：１，８２８．０６
走れば走るほど、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
今日の記録
糖質制限ダイエットと
階段ダイエットと
ウォーキングダイエットと
ヨーグルトファーストダイエットと
空腹ダイエットと
更にスロージョギングダイエットで
最近はお散歩ダイエットと
生姜きんぴらで
アンチエイジングやダイエットに
挑戦中！
ダイエットは習慣化することが重要
無理なく継続
ご当地ダイエットは食べて痩せるダイエット
食べて痩せて地域貢献！
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