おはようございます
猫好き父さんです
ゆる糖質制限ダイエット
絶賛継続中です
ブログも毎日更新しています!
今日の記録
カロリー:2,977
歩数:19,281
体重:64.2㎏(-1.8)
BMI:22.7
腕立て伏せ:30回(12日目)
寄付TOTAL MILES:2,258.87
走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
今日の記録
ダイエットをやっているとはいえ
甘いものはやっぱり
食べたいもの
そういう時に
比較的気兼ねなく
食べることができるのは
いろんなものがありますね
それにどれも美味しそう
ストイックにいくだけが
ダイエットではないですね
有名人の自殺報道が続きます
距離を置くというのも
考えたほうがよさそうです
【悩みを抱えた時の相談窓口】
「日本いのちの電話」
▽ナビダイヤル「0570-783-556」午前10時〜午後10時
▽フリーダイヤル「0120-783-556」毎日:午後4時〜午後9時、毎月10日:午前8時〜翌日午前8時
milet(ミレイ)さん毎日聞いています、とても良いです。
新着・注目
ニューノーマルダイエット、ご当地ダイエットは食べて痩せるダイエット!
新着・注目
ゆる糖質制限ダイエットと
階段ダイエットと
ウォーキングダイエットと
ヨーグルトファーストダイエットと
空腹ダイエットと
更にスロージョギングダイエットで
最近はお散歩ダイエットと
生姜きんぴらと
リングフィットアドベンチャーで
アンチエイジングやダイエットに
挑戦中!
ダイエットは習慣化することが重要
無理なく継続
痩せすぎ注意!
ご当地ダイエットは食べて痩せるダイエット
食べて痩せて地域貢献!
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モチベーションが上がるので
よろしくお願いいたします
©猫好き父さんhttps://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/
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