男は継続がモテる？！自分を鍛えることが難しい時
筋トレ、続けてますか！？
美容、やってますか？？
モテメン作ってますか！？！？
気張らないで続けていくと自分の一部になったような気になります
が、あまり調子に乗らずに淡々とやっていくのが続けるコツかなと思う今日この頃です
さてこんにちは、いかがお過ごしですか
この頃は春らしくなって飲み会が増える季節になってきました！
春の誘惑に目もくれず自分作りを維持していきたいあなた！
どうか張り切り過ぎずに息抜きも楽しんでいきましょー
張り切り過ぎると燃え尽き症候群のようになって続けることの難しさにぶつかってしまいますから
壁にぶち当たってしまったら、レベルを下げたり回数を減らしたり、少し工夫しながら何かしらを続けていくのが、調子を元に戻すコツかなと思います
次は参考になるかわかりませんが
ストイックに出来ない僕が一番やっちゃダメなことは、やらないことです
今日は休もう、ちょっと無理だし今日くらいは…、明日からまたやるから
こういうのが一番危険みたいです
一度休むことを覚えてしまうと、今までのようにいかなくなるんです
なぜか
それは
もともとヘタレだから
かな
やる気を後退させちゃうんで、ダメですね
前進か現状維持！
ゆっくりでいいから、レベルを下げたところから徐々にまた調子を上げていくようにすると、また元に戻れます！
こうすることで、継続は維持できます
止めたくなったらグッズで新しい発見や気分転換をしよう！
でも大丈夫！
休んでもまたいつからでもやり直せば出来るようになるから
もし壁に当たってしまってる人が読んでくれていたら
新しいことを取り入れても良い刺激になります
僕のオススメは100円ショップで見つけたヨガマットです
これって女性のものじゃ…と思い目に留まってもスルーしてましたが
使ってみると、あらビックリ！ってな具合に、やる気が出ましたよ
100円ショップでしたが400円の商品でした
ホームセンターでは980円だったから400円でも良い気がします
質はどうかわからないけど、問題なく使えてます＾＾
100円ショップのアレイは中に水を入れて重さを出すんですが、一見安物ですけど、（いや実際に安いんですけどね＾＾；）、風呂場やサウナで出来る！
ただ、サウナでは使ったことないです（恥）
僕のオススメはこの2点です！
ヨガマットとアレイ ＾＾
何か続けていることがあるってうれしいことだと思いませんか＾＾
僕はこのごろよく思います
調子が上がらなくなっても、思い続けていればいつか行動に移すとまたやり続けることが出来るようになる！！！
と思います！！
僕でさえそうだったから、きっとあなたも・・・＾＾！！！
ではまた＾＾
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