もち米とうるち米、薬膳的には効能が違うの？

こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。

 

 

 

 

お正月に「お餅」

食べましたか〜！？
 

 

私は大好きなんだけど、

あまり食べれず…。
もっと食べたかった！笑

 

 

 

さて、お餅の原料は

「もち米」です。

 

いつものごはん「うるち米」と、

薬膳的には効能が違うの？？
と思ったことはありませんか？

 

 

今回は、

“もち米とうるち米の薬膳的な効能の違い”

についてお話します！

 

 

 

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