こんにちは！
薬膳ライフアドバイザーのchikaです。
2月3日は立春、
春のゆる薬膳講座の募集も
締め切りが近づいてきました。
さて、春といえば中医学的には
「いろんなものが外に出てくる」季節です。
動物たちが行動を始め、
植物たちが芽を出すように、
私たちも体の中の陽気が外へ外へと向かっていきます。
それと同時に、
冬に溜め込んだ悪いものを
追い出す（解毒する）季節になるんですね。
だから、肌トラブルや花粉症のような
症状が出やすいのです。
ちょうど雑誌『天然生活』の
2021年3月号では、
「正しい春の毒出し、デトックス」
というテーマで特集が
組まれていました。
すごくわかりやすくて
面白かったので、
このお話をもとに、
“冬から春に向けた体づくり”
をお伝えしようと思います。
続きはこちら↓
【春のゆる薬膳講座】
販売はじまりました！！
（締め切りは2月3日です）
詳しくはこちら