自分の為の回顧録シリーズ

ご飯はランチジャーに、お茶碗1.5杯。

その１　その２　その３　

 

 

◆鶏むね肉の青海苔風味パン粉焼き

 

◆いんげんとジャガイモの甘辛煮

◆ひじき入り卵焼き

◆昆布とにんじんの煮物

◆もやしとピーマンのおひたし

◆レンズ豆キーマカレー

 

◆肉じゃがのジャガイモ抜き

◆ ★ごま塩ポテト by umemodoki

◆ピーマンのベーコンきんぴら

◆ 中華風人参サラダ by kuikomi

◆謎

 

◆変わり鶏天（COOKPADレシピ消え）

◆卵焼き

◆ さつまいもと大豆の胡麻からめ♪ by marimariキッチン

◆カラーピーマンの和風マリネ

◆水菜のおひたし

◆謎…キャベツだったかな～