オムスワスティアストゥ
ブログ訪問ありがとうございます
今日のバリは雨がしとしと降っています。
こんな日は朝はちょっと冷えるんです…
私の日課にしている
朝の一杯目は…
見た目はよくないのですが…
『 ターメリック白湯 』です☺️
私の好みは、
ターメリック、はちみつ、ジンジャー
を混ぜていただくのが好きで
朝と夜に飲むようにしています🌿
バリでの生活は、炭水化物と油物が多いし
外食やワルンが美味しくて安いので
ついつい食べちゃうんですね😋
でも、ターメリック白湯やフルーツなど
沢山食べてるので溜め込んでいる感じはなし!
ターメリック(うこん)は、
インドでお薬として扱われたり
バリでも漢方的な役割があります!
効能は…
ガン予防、糖尿病予防、認知症予防、
デトックス作用、消化機能up、
免疫力up、美肌効果…
まだまたありますが
これ見ただけでも万能なんだ!って
わかりますよね🙌🏼✨
すぐには効果はでません、
続けないと意味がない!
(なんでもそうですね)
日本でもネットで安く手に入るので
是非試してみてくださいね❤️
今日も皆さまがハッピーでありますように🕊
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