オムスワスティアストゥ照れ
ブログ訪問ありがとうございますお願いキラキラ

今日のバリは雨がしとしと降っています。
こんな日は朝はちょっと冷えるんです…


私の日課にしている
朝の一杯目は…



見た目はよくないのですが…

『 ターメリック白湯 』です☺️

私の好みは、

ターメリック、はちみつ、ジンジャー

を混ぜていただくのが好きで
朝と夜に飲むようにしています🌿


バリでの生活は、炭水化物と油物が多いし
外食やワルンが美味しくて安いので
ついつい食べちゃうんですね😋

でも、ターメリック白湯やフルーツなど
沢山食べてるので溜め込んでいる感じはなし!


ターメリック(うこん)は、
インドでお薬として扱われたり
バリでも漢方的な役割があります!

効能は…

ガン予防、糖尿病予防、認知症予防、
デトックス作用、消化機能up、
免疫力up、美肌効果…

まだまたありますが
これ見ただけでも万能なんだ!って
わかりますよね🙌🏼✨

すぐには効果はでません、
続けないと意味がない!
(なんでもそうですね)


日本でもネットで安く手に入るので
是非試してみてくださいね❤️



今日も皆さまがハッピーでありますように🕊





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