意外と人に見られている後ろ姿。
特に温泉などでは、バックスタイルだけでなく、何気なく肌質もチェックされているかも・・・（汗）
中でもお尻のザラつきやブツブツしたできものは、なんとなく後ろ姿が汚く見えてしまいがち。
なんとかしたいと思っても、お尻のケア方法って正直情報が少ないと思いませんか？
Contents
おしりのブツブツの種類
お尻ケアの対策をとるには、まずブツブツの正体を知りましょう！
代表的なものは、この3つ。
ニキビ
顔や背中にもできる「ニキビ」。もちろんおしりにだって、残念ながら出来てしまうんです。
そもそもニキビとは、出口である毛穴が詰まり、皮脂が溜まることで肌の常在菌であるアクネ菌が増殖。
その結果、皮膚炎症を起こし、ひどくなると膿が溜まるなどの状態になること。
お尻も皮脂が多く分泌されるので、ニキビが出来やすい部位の1つでしょう。
粉瘤(アテローム)
実は、おしりのブツブツには「粉瘤（アテローム）」という皮膚疾患が隠れている場合も。
この粉瘤（アテローム）は、角質細胞の中にできた袋状のところに、本来肌のターンオーバーで皮膚から剥がれ落ちるはずだった角質や皮脂などの老廃物が溜まることで出来る良性の腫瘍。
触るとコリコリとしたしこりのように感じられ、中心部に黒点状の開口部があることも。
また何度も同じ箇所に繰り返し出来るのも特徴のようです。
おでき
角質ではなく、毛根を包む組織である毛包が細菌感染を起こした炎症が「おでき」。
この細菌に感染する原因は、様々あるようですが、肌のターンオーバーの乱れや毛穴の汚れ、免疫力の低下による肌荒れが影響する場合もあるのだそう。
おしりニキビの原因
お尻にできるブツブツの代表格、ニキビ。
このおしりニキビは、何が原因で出来てしまうのでしょうか。
蒸れ
お尻は、下着やボトムスで常に覆われた状態なため、いつも蒸れやすい環境にさらされています。
さらにサイズの合わない下着や通気性の悪い下着を着用した場合は、湿気の逃げ場がなくなり、蒸れがさらにひどくなることも。
他にもおしりに汗をかいたままケアをしなかったり、生理用ナプキンやショーツもお尻が蒸れさせる要因はたくさん。
摩擦
蒸れだけではなくお尻は、常に摩擦の刺激も受け続けています。
座る姿勢は、常にお尻が接触部位となっていますし、トイレなどでは下着の摩擦もあります。
これらの刺激を受け続けると刺激から肌を守ろうと防御反応を起こし、肌の角質を厚くしてしまうのです。
これはニキビの原因となる毛穴の詰まりを促進させることに繋がります。
またこの摩擦による刺激は、肌自体の乾燥を招くことも。
シャンプー・リンスのすすぎ漏れ
意外と思われるかもしれませんが、シャンプーやリンスのすすぎ漏れもニキビを引き起こしてしまう原因になることもあるんです。
シャンプーやリンスをすすいだ洗浄剤がうまく洗い流されずに、おしりに付着したままになっていると肌への刺激となり、肌のターンオーバーを阻害してしまうため、ニキビが出来やすくなってしまいます。
洗う順番など対策をした方がいいかもしれませんね♪
お尻ニキビの治し方・対策
次にお尻のブツブツについて、対処方法をいくつかご紹介していきましょう！
皮膚科に行く
皮膚疾患の1つであるニキビは、炎症がひどくなると化膿や痛みを伴う場合があります。
なかなか症状が改善しない場合は、早めの皮膚科受診がおすすめ。
清潔を保つ
ニキビを改善する方法として、肌を清潔に保つことも大切。
清潔に保つことで、肌のターンオーバーを正常化し、アクネ菌などの繁殖を抑える効果が期待できるからです。
洗浄成分の強すぎないボディーソープや石鹸を使って優しく毛穴を洗浄しましょう。
通気性の良い下着を履く
下着などによるお尻の「蒸れ」は、ニキビの原因となる細菌が繁殖しやすい環境を作り出してしまいます。
このようなお尻の蒸れを抑えるには、下着内にこもる湿気を放出しやすくすることが重要。
それには、通気性が良い下着を積極的に身につけると良いでしょう。
下着の素材によって、通気性は変わってきます。化学繊維のものよりも天然素材（綿やシルク、ウールなど）の方が、通気性がよく、さらに吸湿性も高いのでおすすめ。
おしりのスキンケアグッズを使う
今、おしり用のスキンケアグッズがあるのをご存知ですか？
中でもお尻に直接塗るケア商品が人気なんだそう。
一度できたら、なかなか治りにくいのがお尻ニキビ。
専用のスキンケアグッズを使うことで、ニキビに有効な成分を手軽に取り入れることが出来ますよ。
お尻ニキビにオススメの美尻クリーム3選
ここでお尻ニキビにおすすめの美尻クリームを3つご紹介しましょう♪
①イビサクリーム
| 価格 | 7,000円(定期購入：4,790円) |
| 内容量 | 35g |
| 有効成分 | グリチルリチン酸2ｋ、トラネキサム酸 |
| 返金保証 | 28日間返金保証あり |
ブラジリアンワックス脱毛専門サロンが開発したイビサクリーム。
肌のサイクルを整え、ダメージを軽減する成分や肌への摩擦などからくるくすみに有効な成分を配合することで、滑らかな美白肌を促してくれるのだそう。
もちろん、美肌に欠かせない潤い成分も豊富に配合。
お尻だけでなく、アンダーゾーンやバストトップなど、全身に使えるホワイトニングクリームなので、使い勝手も○。
イビサクリームの口コミ
医薬部外品なので、厚生労働省が認めてて、美白・消炎（炎症を抑える）効果がある。
二つの薬用成分、トラネキサム酸グリチルリチン酸2K配合でメラニンの生成を抑え、肌荒れを防止してくれる。
これからも続けて、黒ずみを完璧に無くしたいなぁ。
参照：＠コスメ
使用して数週間、お尻のぽつぽつが少し滑らかになり黒ずみも抑えられて来たかなと思います。
テクスチャーは少しもったりしていて塗る時はなめらかで塗りやすいです。塗ったあとはもっちりして保湿もされているなぁと言う感じ。
これからも使い続けて美尻になってやりまーす！
参照：＠コスメ
②プチノン
| 価格 | 8,000円(定期購入：1,980円) |
| 内容量 | 50g |
| 有効成分 | グリチルリチン酸2ｋ |
| 返金保証 | 30日間返金保証あり |
おくすり通販が開発したプチノン。
4種類のニキビケア成分に加え、水溶性プラセンタなど天然由来の美白成分を配合することで、お尻の黒ずみやニキビをトータルケアできる美尻ジェルです。
また肌質だけでなく、お尻のたるみにも着目。
肌の弾力性を高め、ハリを促す成分を配合することで、肌を柔らかく保ちながらもおしりの引き締め効果も期待出来るアイテムですよ。
プチノンの口コミ
こちらを使い出してから改めてお尻も乾燥していたんだな。
肌の柔らかさや手触りが全然違うので驚きました！
たるみにも効果が期待出来そうなので継続して続けてみたいと思います。
定期購入だとお財布にも優しいのでそちらも検討中です。
参照：アットコスメ
使用前は、お尻の乾燥、ザラつきが気になる部分があったのですが、使い始めてからはなんだか滑らかになってきたような感じで、ザラつきが治まってきてくれたのかも？それにお尻が柔らかくなった感じもあり嬉しい限りです。
朝晩の2回の使用が目安ですが、なかなか朝は忘れがちで夜しか使えていなくても、効果を感じられているのも嬉しいポイント。
しかもお尻だけでなく、肘や脇デリケートゾーンなどにも使用が可能だそうで、使う幅が広がり、あっという間に1本使いきれそうです。
参照：＠コスメ
③ピーチローズ
| 価格 | 10,000円(定期購入：5,695円) |
| 内容量 | 60g |
| 有効成分 | グリチルリチン酸ジカリウム、アルブチン |
| 返金保証 | 60日間返金保証あり |
このピーチローズは、お尻のニキビケアに有効な成分はもちろんのこと、薬用の美白成分でメラニン生成を抑制し、肌のくすみにも効果が期待できる美尻ジェルです。
また超低分子化したヒアルロン酸が、肌奥の角質にしっかりと届くことで肌のターンオーバーを整えてくれるのだそう。
さらにマッサージジェルとしても使用でき、お尻ニキビのお手入れをしながら、ヒップアップ効果も期待できるお得なケアグッズです。
ピーチローズの口コミ
半透明の乳白色のジェルです
ほんのりローズの香りが癒されます
ノビも良く肌に負担無くスルスル～とのびて馴染み、みずみずしい肌にしてくれます
マッサージジェルとしても使えます
お尻のニキビを含むお手入れができて、ヒップアップの効果も期待でき、しっかり保湿もできますこちら１つで色々な効果が♪
参照：＠コスメ
潤ってハリも出てきます。ほんのり香る天然ローズの香りもちょうど良い感じ。マッサージジェルとしてのヒップアップ効果も期待できるなんて嬉しいです。パラベン/合成着色料/紫外線吸収剤/鉱物油フリーも安心です。
参照：＠コスメ
おしりニキビができたらやってはいけないこと
もしお尻にニキビができてしまったら・・・・。
スキンケアに気をつけるだけでなく、こんな行動は控えましょう。
触る
おしりにブツブツとしたニキビがあると、つい気になって触ってしまうことありませんか？
なぜならニキビを触れば、肌への刺激となり結果、角質を厚くさせてしまったり、肌のターンオーバーを乱してしまうことで、ニキビの炎症が収まらないという状態に。
早く治す方法として、気持ちをぐっと抑えてニキビを触らない。
またお風呂で体を洗うときは、刺激を与えないように、毛穴の汚れを優しく洗い流すと○。
その上で保湿をしっかりと行い、肌の新陳代謝を促すケアを取り入れるといいでしょう。
締め付けの強い下着を履く
サイズが合っていなかったり、着圧効果がある下着は、どうしてもお尻を締め付けてしまいがち。
これもおしりのニキビにとってはNG。
通気性が悪くなることで、ニキビの発生原因である『蒸れ』を引き起こしてしまうからです。
その他にもお尻を圧迫することで、血流も悪くなり、肌のターンオーバーに悪影響を及ぼす場合も。
自分が快適に身に付けられるサイズなのかを確認するようにしましょう。
また下着の素材は、肌当たりが柔らかく、かつ吸湿性のよいものがおすすめです。
まとめ
お尻のニキビは、普段隠れている場所なだけになかなか治しにくいもの。
しっかりとニキビ対策をすることで、症状が改善したり、ニキビの繰り返しも防げるようになるかもしれません。
また対策の1つとして、専用のケア商品を上手に使うのもおすすめです♪
自信を持って肌見せ出来る滑らかな美尻を目指しましょう！
